牙齿美白几次***

hello大家好，我是本站的小编子芊，今天来给大家介绍一下牙齿美白几次见效的相关知识，希望能解决您的疑问，我们的知识点较多，篇幅较长，还希望您耐心阅读，如果有讲得不对的地方，您也可以向我们反馈，我们及时修正，如果能帮助到您，也请你收藏本站，谢谢您的支持！

牙齿美白几次见效

现代人对于美白牙齿的需求越来越高，因为拥有洁白的牙齿可以让人展现出自信和健康的形象。牙齿的美白过程并非一蹴而就，需要一定的时间和持久的坚持。牙齿美白几次见效呢？下面我们就来具体了解一下。

牙齿美白的成效因个人情况而异。如果牙齿的着色较为轻微，使用牙齿美白产品进行自行美白的话，通常需要两到三次才能见到明显的成效。这种方法相对简单和经济，可以在家中进行，但需要耐心和坚持。平时可以选择使用嘴部清洁产品，刷牙时多注意牙齿的清洁，定期使用牙齿美白牙膏或漱口水，可以帮助消除牙渍，逐渐使牙齿变得更加洁白。但自行美白的成效相对较慢，而且需要避免过度使用导致牙齿敏感或损伤。

对于那些牙齿着色较为严重的人来说，自行美白往往无法达到理想的成效。较好的选择是去专业的牙科诊所进行牙齿美白治疗。在诊所进行牙齿美白可以帮助你获得更快速和明显的成效。通常，一次牙齿美白诊疗过程需要进行多次的治疗，每次间隔一周左右。经过两到三次的治疗，就能明显看到牙齿的变白成效。具体的美白次数和疗程还需要根据个人情况来定，所以在进行治疗前，较好咨询专业的牙医，听从医生的建议和指导。

牙齿美白的成效也与个人的生活习惯和饮食习惯有关。如吸烟、喝咖啡、喝茶、饮食习惯不良等，都会导致牙齿被染色或变黄。在进行牙齿美白过程中，尽量避免这些食物和习惯，以免影响美白成效。定期到牙科诊所进行牙齿清洁和检查也十分重要，可以帮助你保持牙齿的健康和光洁度。

牙齿美白的成效因个人情况而异，一般需要两到三次的美白过程才能见到明显的成效。个人的生活习惯和饮食习惯也会影响美白成效。在进行牙齿美白之前，较好咨询专业的牙医，根据个人情况制定合适的美白方案。只有坚持正确的牙齿护理和美白方法，才能拥有健康美白的牙齿，展现自信和美丽的笑容。

牙齿美白几次见效

牙齿的冷光美白需要做的次数是因人而异的。如果患者的牙齿是因为烟渍等外部色素引起的发黄发黑。那么做一次到两次就会有很好的成效。但是如果是四环素牙或者是其他病变导致的。就要做三到四次。这个是要看个人的情况的，每个人都是不一样的。

牙齿美白成效

以下是一些美白牙齿的有效方法：

1. 漂白牙齿：漂白牙齿是一种在美容牙科中常见的方法，通过使用漂白剂进行短期或长期的治疗，可以去除牙齿表面的污垢和色素，从而让牙齿美白。常见的漂白方法包括激光美白和家庭自用型美白等。

2. 牙齿清洁：经常清洁牙齿可以有效去除牙齿表面的污垢和色素，预防和减少牙齿变黄。建议每天清洁两次牙齿，每次两分钟，注意使用牙线和口腔漱口水进行全面清洁。

3. 饮食调节：减少或停止吸烟、喝咖啡、酒精、茶叶等刺激性食物和饮品的摄入，可帮助预防牙齿变黄。

4. 使用美白牙齿产品：市场上有很多美白牙齿产品，如牙齿美白贴、漱口水、牙膏等，可以在日常生活中使用，持续一段时间后会有明显的美白成效。

5. 定期口腔检查：定期口腔检查和洗牙可去除牙石和色素，让牙齿保持干净、白皙和健康。

美白牙齿的方法有很多，但不是每种都适合每个人。较好在专业人员的指导下选择适合自己的方法。需要注意不要过度使用美白产品，以免对牙齿造成伤害。保持良好的口腔卫生和饮食习惯也很重要。

目前较好的美白牙齿方法,另外还有点牙黄垢,别再傻傻的去洗牙或者冷光美白了,美白牙齿只需一个小方法,目前较好的美白牙齿方法,还不伤牙齿.

有效牙齿美白

每个人都想要自己的牙齿能白一些，有的人的牙齿其实已经很白了，但是想要自己的牙齿露出来的时候是很让人有自信的，所以在让自己的牙齿变白的道理上，什么方法都有可能实现，但是较省钱较有效的方式谁都想要要，那么到底较有效的牙齿美白方法是什么？牙齿美白有哪些有效的方法？

1、较有效牙齿美白方法

1、橘皮沫洁齿

把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

2、碎花生洁齿

花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的成效，但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦。

3、柠檬汁洁齿

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

4、草莓洁齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显成效，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。成效也好。

5、用盐和牙膏洁齿

盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著成效。

2、牙齿发黄的原因

1、洗牙过勤

WHO（世界卫生组织）的牙科医生认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。医生指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

2、牙刷太硬

就清洁成效而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损。

3、喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤较大，橙色汽水颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！

4、药物牙膏

俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽。

5、吃咖喱

在美国牙医协会较新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响较大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力较弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱

3、快速亮齿食物

1、草莓

草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。虽然草莓美白牙齿成效不如冷光美白，但是在一定程度上草莓美白牙齿还是比较有成效的。所以饭后吃一些草莓，牙齿健康又美丽。

2、花椰菜

与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜还可以作为“磨砂膏”，美白牙齿，洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。花椰菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。想要美齿洁齿的话，记得要多吃花椰菜哦。

3、、苹果

苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿较好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。有研究还发现，在唾液里面有大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。苹果还可以减少身体对糖的吸收。

4、芹菜

芹菜是粗纤维食物，可以很好地美白牙齿。当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣与滋生在牙齿表层的细菌。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌成效。

5、葱姜蒜

不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有充足而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。

6、酸奶和奶酪

谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。酸奶和乳酪等乳制品不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳制品中充足的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。美白牙齿之外，较较重要的当然是要保证牙齿的健康！

7、番石榴

想让自己的牙齿美白、牙龈健康，啃一颗番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

8、坚果

坚果等口感松脆，咀嚼这种质地有些粗糙和坚硬的食物能起到研磨作用，有助于摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍和导致牙齿着色的物质。

建议每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。

9、绿茶

喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的成效。另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

可视个人喜好，每天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。

10、胡萝卜

缺乏维生素A会引起牙周疾病，这是因为维生素A能加强牙釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强，而胡萝卜素正是维生素A的“宝库”，平均每周吃三根或萝卜，即可保持你体内维生素A的正常水平。

生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

11、菠菜

新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。

菠菜属于深色绿叶蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

12、海带

常吃这些蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的坚固度，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

13、西瓜汁

可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点

14、橙子

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

15、水

水可以减少口腔中的污垢，让人免受牙齿腐蚀的痛苦，使得牙齿长期坚固。平时要做到，饭间抿少量的水，饭后漱口。

16、葡萄

葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。

牙齿美白要做几次

通常我们大家很多人都听说过冷光美白，也都知道冷光美白对我们牙齿的好处是非常多的，那么我们在这里便要了解一下冷光美白牙齿可以白到啥程度？冷光美白牙齿可以做几次？冷光美白牙齿可以白到啥程度 冷光美白的成效一般维持半年到两三年，不能持久。冷光美白通过特殊的冷光照射将涂在牙齿表面的美白药物渗透到牙齿组织中去并将美白剂凝固，从而达到美白的成效。适用于外源性色素牙（咖啡、茶渍、烟渍沉积）、轻中度内源性色素牙（氟斑牙、四环素牙）、药物性变色牙及遗传性黄牙等。对重度氟斑牙、重度四环素牙有一定改善。冷光美白可以让牙齿快速美白，操作简单方便，一次完成，不损伤牙齿，但成效不能持久，有复发倾向，一旦发现牙齿的颜色和光泽有所下降，可再次进行冷光美白的治疗。冷光美白牙齿可以做几次 冷光美白牙齿需要做几次，需根据患者牙齿的着色原因来定。如果患者的牙齿只是因为吸烟、喝茶等外源性染色造成牙齿变色，通常需要可能1-2次就可以达到非常好的漂白成效。而患者的牙齿如果因为四环素牙或者患者因为牙髓坏死而内源性导致牙齿变色，需要做可能3次、4次，甚至更多次漂白。所以具体要做多少次，要经过医生诊断、检查以后，才能进行较终选择。冷光美白仪治疗后为了达到更好的成效，首先患者应该进行基本的口腔卫生保持，每次刷牙要刷3-5分钟，通过专业的漱口水漱口，然后定期复查，才能达到更好的成效。同时一定要注意进食容易着色的食物后，要尽量漱口刷牙，才能达到更好的成效，以免复发。冷光美白牙齿可以连续做2次吗 不能，冷光美白牙齿要间隔一年以上才可以做第2次的。做冷光美白牙齿一定要到正规的口腔科医院，由专业的医生来操作才不会对牙齿造成伤害。冷光牙齿美白可以多次做，但需要根据病人的牙齿情况进行治疗。一般由于吸烟、喝茶等外源性染色造成的牙齿变色，多数做1到2次就可以起到很好的成效，若是由于牙髓坏死等内源性因素而引起的牙齿变色，需要做3到4次，甚至更多才可以起到良好的成效，具体次数需要根据病人的情况进行选择。同时病人还需要保持口腔卫生，定期到医院进行复查。冷光美白牙齿可以吃什么东西 做完冷光美白牙齿一般可以吃些新鲜的蔬菜水果，还可以吃些清淡的食物。冷光美白利用抗氧化物质涂抹于牙齿表面，并通过冷光照射的方式分解牙齿表面的牙菌斑等物质，能够使牙齿改善到洁白状态。在做完后要避免吃太硬的食物，同时减少吃生冷刺激性的食物，以免对牙齿造成损伤。注意饮料像茶，咖啡，果汁需要几天后，吸管可以用，少接触牙就可以。一个月后什么都可以吃了。

速效牙齿美白

gosmile 牙齿美白剂使用方法取出速效美白剂，倒置放回护套中，露出白色喷嘴。 向安瓿中心施加压力直至其破裂，挤压瓶子以使液体流向喷头。 用涂药器均匀涂抹在牙齿表面，覆盖每颗牙齿，等待20分钟。 刷牙后，尽量保持牙齿干燥。 您可以在涂抹前用纸巾擦干它们。 刷牙的时候用力刷牙，牙龈上会有轻微的伤口，然后涂上美白剂的时候会有点痛，所以牙齿敏感的女生不宜经常使用。 适合人群的牙齿美白剂孕妇、哺乳期妇女、近两个月有牙龈不适症状、12岁以下儿童等，不宜使用牙齿美白剂。 大部分人在使用完盒子后，都会感觉到明显的美白成效。 使用时请用液体覆盖每颗牙齿。 涂抹后20分钟内不要吃东西，不要用水冲洗牙齿，保证美白成效！ 淡淡的清香，口中持久清新的气息，再也不用担心亲密的交谈。 牙齿美白的2条黄金法则1.避免吃容易产生污渍的食物 牙齿表面的牙釉质不像瓷器那样光滑致密。 牙釉质有许多微小的毛孔。 众所周知的有色饮料，如咖啡、茶和红酒，都含有一种叫做单宁酸或单宁的物质——“单宁”，呈深褐色。 如果长时间作用于牙齿，单宁会渗入牙齿内部，造成牙齿染色。 一旦变色，就像咖啡洒在地毯上一样，用刷洗和漂洗等普通清洁方法很难去除。 牙齿变成均匀的黄色，随着时间的推移，单宁深入牙齿，黄色的饱和度会进一步增加。 好白啊 如果您无法戒掉深色食物，请尝试在食用时避免它们接触您的牙齿，并在食用后立即用随身携带的牙刷清洁牙齿。 2.多吃能美白牙齿的食物 美白牙齿的方法有很多，但你必须知道如何选择。 只有根据自己的牙齿基本情况选择合适的方法，才能获得较好的成效。 有些食物可以让您通过食用牙齿来美白牙齿。 在芹菜等高纤维蔬菜中，粗纤维就像扫帚一样，可以清除牙齿上的一些食物残渣。 草莓中含有的苹果酸起到收敛剂的作用，可以去除牙齿表面的污渍。 当与发酵粉混合时，它会成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐中的污渍。 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，能够去除牙菌斑。 橙子等柑橘类水果也会刺激唾液分泌，从而自然清洁牙齿。

关于牙齿美白几次见效的问题分享到这里就结束啦，希望可以解决您的问题哈！