牙齿美白***的方法

hello大家好，今天小编来为大家解答以下的问题，牙齿美白较好的方法，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

牙齿美白较好的方法

牙齿是我们面部较重要的组成部分之一，拥有一口洁白而健康的牙齿不仅可以增加自信心，还能提升整体形象。由于饮食习惯、生活习惯以及口腔卫生问题，牙齿可能会变黄或变色。如何才能拥有一口美白的牙齿呢？以下是一些较好的牙齿美白方法。

正确的刷牙技巧和保持良好的口腔卫生是保持牙齿美白的基础。每天至少刷牙两次，早晚各一次，每次刷牙至少两分钟。选择合适的牙刷和牙膏，刷牙时要注意刷牙面的每一个角落，包括舌头和牙龈。定期更换牙刷是保持口腔卫生的重要一环。

合理的饮食习惯也是牙齿美白的关键。染色食品如咖啡、红酒和浆果等容易导致牙齿变色，应尽量避免过多摄入。如果无法避免，可以在饮用后立即漱口或刷牙，以减少牙齿受到染色的机会。增加富含纤维素的食物摄入，如水果和蔬菜，有助于清洁牙齿，保持其洁白。

除了日常护理和饮食习惯，还有一些***的美白方法可以考虑。牙齿美白产品如牙膏和漱口水是较常见的选择。这些产品中含有有效的美白成分，如过氧化氢和二氧化硅等，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿变得更加洁白。使用这些产品时要遵循正确的使用方法和频率，以免对牙齿造成伤害。

牙齿美白的一种较常见且有效的方法是漂白。漂白分为在家漂白和***诊所漂白两种方式。在家漂白通常是使用牙齿美白胶，可以在家中自行操作。这种方法需要坚持一段时间才能看到明显成效，而且可能会导致牙齿敏感。***诊所漂白则是由***人员进行，成效更加明显，但价格相对较高。

保持定期的口腔检查和洁牙也是保持牙齿美白的重要一环。定期拜访牙医，进行洗牙和检查，可以及时发现和处理口腔问题，保持牙齿的健康和美白。

牙齿美白的较好方法是综合运用正确的刷牙技巧和口腔卫生习惯，合理控制饮食习惯，并结合牙齿美白产品和***美白方法。不仅可以拥有洁白的牙齿，还能保持口腔的健康。美白牙齿需要耐心和坚持，秉持正确的方法，我们一定能够拥有自信的笑容和迷人的牙齿。

牙齿美白较好的方法

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

牙齿美白小窍门：将橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，我因幼时牙也很黄，并且现在吸烟有了烟垢，自从用了此方两个多月后，牙明显白了，而且吸烟引起的黑斑也变浅了，有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤医生平台提问，或者到知我药妆官网进行在线***

牙齿美白的较快方法

牙齿变白有一些生活小窍门。方法有：一，用家里的白醋含在嘴里一分钟到三分钟然后吐掉刷牙，成效非常的好。二，把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。三，刷完牙沾柠檬汁搽抹在每一颗牙齿上，可以让牙齿变白。四，可以到***口腔医院进行洗牙，洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉，半年到1年进行1次。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙。还可以进行冷光美白，也是一种常用的牙齿美白方法。

一，外源染色。因为色素牙垢的沉积而引起牙齿变色，可经由牙科医师以特殊器械及材料清除干净。

二，本身的着色。可分为服用四环素药物引起牙齿变色、长期食用或饮用太高浓度的氟化物所致的氟斑牙、牙齿发育不良等

三，牙髓病引起的变色。因为牙齿受过创伤、撞击而造成牙髓坏死或做过根管治疗后皆可能造成淡灰至深褐色的变色。

这时牙齿要是想变白可以首先进行洁治、刮治、抛光的处理。进行牙齿漂白，使用脱色剂对变色牙齿进行脱色，以达到变色牙齿改善洁白的治疗方法。可以配合使用美白仪器、冷光美白。每个人用后都有不同程度的色度的改变，漂白的成效因人而异，要视个人的牙齿结构对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。

可以先去口腔科初步面诊一下，如果牙齿污垢，咖啡渍等等导致的牙黄，可以通过冷光美白来达到一个快速美白的成效，大概可维持一年左右。这个技术还是比较***可靠的。

如果是氟斑牙，四环素牙，则无法使用冷光美白，只能去做瓷贴面修复或者美牙冠修复。

牙齿快速变白的方法，从本质上讲只有两种，化学漂白法，遮盖美白法。化学漂白法有很多种方法，临床上广泛应用的有***技术成果美白、冷光美白、激光美白等美白方法。遮盖美白法，是指在牙齿表面上进行预备，然后盖上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。

牙齿美白的方法

可以做冷光美白，保持的好可以维持一两年。如果是氟斑牙，这个是牙齿本身发黄，需要做瓷牙冠。具体还是要先面诊一下的。

你好！美白牙齿有两种方式，一种是通过遮色的方法，一种是通过美白的方法，可以用美白牙膏或美白牙贴，都可以让牙齿变得白一些。想让牙齿更白一些可以到一些***的医疗机构采用一些特殊药物涂在牙面上，用冷光美白方法或用激光美白方法，都可以让牙齿变得白。

患者想要让自己的牙齿变得美白一些，可以使用小苏打的方式来刷牙，平时也要按照自身刷牙的方法来进行刷牙，大概每次坚持三分钟，坚持一周到两周的时间，牙齿就会变得比较白，也可以采取洗牙的方式来进行，洗牙齿的，也能够预防很多的口腔疾病。

牙齿美白好方法

洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？我告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 1、草莓美白 草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。 方法： 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 体验心得；说起这个方法来，那可神奇了！我是从美国《health》杂志上看见的，上面说；草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。较牛的一句话就是，它可以“***而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉！用完后，那成效更是没话说，牙齿白的.想陶瓷一样！幸福啊··· 只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦！对了！要不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。 2、食醋美白 家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。成效非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。 3、桔子皮美白 把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。 本文导读： 洁白的牙齿是笑容的必杀技，怎么才能让牙齿更美白呢？除了洗牙外，有没有让牙齿变白的窍门呢？我告诉你几个让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 4、酵母粉美白 在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。 5、柠檬汁美白 刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 6、花生美白 把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。 7、墨鱼骨头美白 用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。

牙齿美白方法

窍门一

早晚刷牙，保持口腔清洁。漱口时可以用有美白功能的牙膏，或者在牙膏上撒一点小苏打或醋漱口，但用醋的话较好是家里的食醋、白醋、陈醋，较好不要用醋精。用小苏打的方法，按照平时刷牙方式即可。用醋的话，两个月用一次即可。在吃完饭后要喝水漱口，以免食物残留，引起口腔细菌滋生。窍门二

可把晒干的橘皮、花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，在刷牙的时候将这些掺入牙膏之中。花生，富含维生素A、B2、钙、铁等微量元素，对牙齿美白和坚固都有一定作用，如果觉得把花生磨成粉太麻烦，也可以直接将生花生放在口里咬碎，用花生碎屑刷牙。而橘皮则起着防腐灭菌的作用，还能留下一口橘子清香。窍门三

多吃美白牙齿的食物。富含维生素C的水果，可以***的补充牙齿需要的物质，使牙齿更加坚固，如橙子、香蕉、草莓、猕猴桃、大枣等等。还可以吃些芹菜，芹菜能够对牙齿起清洁的作用，给口腔进行大扫除，减少口腔蛀牙。补充钙也是很重要的，可以多喝点乳制品，加强牙齿的坚固。

还有以下方法：

1.改变刷牙习惯

生活中较常见的刷牙方式就是单纯的手动刷牙，但是单纯的手动刷牙无法把握刷牙时间、掌握不好力度，会导致很多地方清洁不到位。较好使用电动牙刷再配合巴氏刷牙法，饭后及时漱口，不仅能使清洁成效大幅提高，还能使牙齿洁白健康。

巴氏刷牙法：（1）将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方。刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触。

（2）牙刷定位后，开始短距离的水平运动，两颗到三颗牙前后来回约刷10次。

（3）上颚后牙的舌侧部分是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

（4）刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回的刷。咬合面上的天然窝沟不容易刷干净，较好用点力气。（5）刷门牙的时候有点特殊，要把牙刷竖起来，一颗一颗的上下来回刷，内外都要刷到。

（6）刷完所有牙齿后，轻轻的刷舌头表面，清水漱口就大功告成啦。

2.定期洗牙

定期洗牙能够去除牙结石、牙菌斑以及附着色素，还原牙齿原本的状态，还能保护牙龈，让牙齿保持健康状态。美白牙齿的方法还有很多，但较关键的还是养成多喝水，饭后漱口，保持牙齿清洁的习惯。防止食物残渣余留，防止细菌滋生，成一口好牙。

关于“牙齿美白较好的方法”的具体内容，今天就为大家讲解到这里，希望对大家有所帮助。