皮肤护理的基本步骤有哪些

皮肤护理的基本步骤可以分为以下几个方面：1. 清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除油脂、污垢和化妆品残留，保持皮肤清洁。选择适合自己肤质的洁面产品，并注意使用温水，避免过热水对皮肤的刺激。2. 去角质：定期进行去角质可以去除死皮细胞，使皮肤更加光滑细腻。选择温和的去角质产品，按摩轻轻去除皮肤表面的角质层。3. 润肤：保持皮肤水分是皮肤护理的重要一环。使用适合自己肤质的保湿产品，给皮肤补充水分，保持皮肤柔软滋润。4. 眼部护理：眼部皮肤较薄且敏感，需要特别的护理。使用专门的眼部护理产品，轻轻按摩眼部四周，促进***循环，减少黑眼圈和细纹的出现。5. 防晒：阳光中的紫外线是导致皮肤问题的主要原因之一。使用含有适宜防晒指数的防晒霜，及时补涂，保护皮肤免受紫外线的伤害。6. 护肤品选择：根据自己的肤质选择适合的护肤品，比如洁面产品、化妆水、精华液、乳液或面霜等。注意选择无刺激、无防腐剂和添加剂较少的产品，避免对皮肤产生负担。7. 饮食及生活习惯：饮食和生活习惯也会对皮肤健康产生影响。合理的饮食结构，摄入充足的水分，增加蔬果和富含抗氧化物的食物摄入，戒烟限酒，良好的睡眠等，都有助于维持健康的皮肤状态。以上是皮肤护理的基本步骤，每个人的肤质和需求都有所不同，可以根据自己的情况进行调整和适应。

皮肤基础护理的步骤是什么，很多女生每天都要进行皮肤护理，下面就来介绍一下皮肤基础护理步骤皮肤基础护理的第一步就是清洁面部，要用温和无刺激的洗面奶及温水充分清洗按摩面部。皮肤基础护理的第二步就是补水保湿，可以用喷雾朝面部喷一些护肤水，再用手指轻轻拍打面部，使其充分吸收。皮肤基础护理的第三步就是滋养，拍完水后就要上乳液了，用食指和中指轻轻画圈均匀涂抹到面部皮肤基础护理的第四步就是补充胶原蛋白，要定期使用或者服用富含胶原蛋白的护肤产品和一些食物，比如猪蹄。

皮肤护理的七个步骤 皮肤护理的七个步骤，每个女人都希望自己拥有美丽的容颜，所有做好皮肤护理是非常重要的，靓丽的皮肤离不开我们平时的精心养护。下面为大家介绍皮肤护理的七个步骤。 　　皮肤护理的七个步骤1 方法/步骤1：第一个步骤对于比较喜欢画彩妆的人先要用化妆片蘸取适量的卸妆液将面部的彩妆全部都卸掉这样可以方便清洁。 方法/步骤2：首先皮肤护理的第二个步骤就是清洁，清洁就是使用适合自己肤质的洗面奶，通过洗面奶来去除面部的污垢。 方法/步骤3：第三个步骤是调理，这个步骤往往被很多人忽视。调理就是每周做两次面膜，面膜可以帮助清除多余的角质死皮，控油补水，让肌肤更加的细腻光滑。 方法/步骤4：第四个就是爽肤了，很多人对爽肤水的理解就是补水，用手拍在脸上就可以，其实这是不对的。其实爽肤水在起到补水成效的同时主要还是起到二次清洁的作用，擦爽肤水要用化妆棉来擦，这样即可以清洁又可以节省爽肤水。 方法/步骤5：在爽肤之后就是第五个步骤润肤了，再用爽肤水补水之后再使用一些乳液滋润一下肌肤，这样保持肌肤的水油平衡肌肤就会变得非常的细腻柔滑了。 方法/步骤6：第六步就是保护，给肌肤穿上一层衣服进行保护，那就是在滋润肌肤之后要使用粉底液进行保护，这样可以防止彩妆和外接的污垢直接接触到皮肤，同时还有遮盖遐思的作用。 方法/步骤7：然后的步骤是根据自己的需求来定了，如果喜欢彩妆的话，再使用粉底液之后可以为自己好好地化化妆，让自己变得更加瞟了。 　　皮肤护理的七个步骤2 油性皮肤护理的关键问题 1、保湿爽肤水代替收缩水 含有酒精成分的收缩水可以起到控制油脂和缩小毛孔的作用，但是不适合干燥季节里使用，会使皮肤更加干燥。如果皮肤油脂分泌正常的话，建议选择使用清爽的保湿爽肤水，也可以使用冰冻过的`蒸馏水。 2、水分面膜与深层洁肤面膜交替使用 油性皮肤怎么护理?面膜是女性朋友们常选的护肤产品，深层洁肤面膜可以有效去除面部污垢和油垢，比如矿物泥面膜和手撕式面膜都是不错的选择。不过不能只注重控油，而忽略了补水，补水和控油应该是一套的护肤步骤。所以建议深层洁肤面膜和补水面膜交替使用，在使用深层洁肤面膜的隔天使用一次补水面膜。 3、选用洁面乳而不是洁面膏 皮肤油脂分泌旺盛的mm往往喜欢选择使用清洁能力超强的洁面膏或洁面皂，但是成效过强的洁面产品在清洁的同时也带走了皮肤上的水分。建议选择使用不含泡沫和性质温和的洁面乳，并且洁面用的水温较好为20℃左右，因为过热的水温会将皮肤和水分带走。 4、外出必备吸油面纸和保湿化妆水 油性皮肤怎么护理?油性皮肤mm可随身携带吸油面纸和保湿化妆水，当皮肤出油后使用吸油面纸吸走过多油分，之后还要记得使用保湿化妆水来补充水分。 5、油性皮肤也需要滋润 不要以为皮肤爱出油就不需要滋润了，就可以什么霜都不用了，如果脸上一层保护膜都没有的话，粗大的毛孔就更容易堵塞，尤其是在干燥的季节里，皮肤因为缺水会变得更油。所以油性皮肤也需要适当使用水乳状或啫喱状的润肤产品，确保皮肤水分充足。霜状的护肤品含油质很多，所以使用后会觉得黏黏的不舒服，所以不建议使用。 　　皮肤护理的七个步骤3 皮肤护理的12种错觉 1、任何香皂都会刺激皮肤 目前市场上香皂种类很多，其中大多数都含有滋润成分，不象过去那样会令肌肤干燥，许多公司推出的浴皂性质温和，也可以用于清洁脸部。 2、护肤品应出自同一系列 护肤产品的选择关键看是否合适你的肌肤，不必拘泥于同种品牌的同一系列，你觉得什么好就用什么吧! 3、如果不化妆，只需用水来清洁皮肤 水能使肌肤变得清新滋润，但不能洁净皮肤，油污会粘附在洗脸用的毛巾上，需用一些能化脂去污的洁面产品。 4、皮肤脱屑不是病 油性皮肤的人过分地清洗或使用收缩修复水会导致皮肤的表层干燥，看上去有剥落现象。不管你是哪种类型的皮肤，沿发际脱屑可能是皮炎，而鼻翼两侧脱屑可能是湿疹。如果肌肤持续这种干燥、脱屑情况，建议你去看医生。 5、抗皱霜能去除皱纹 抗皱霜能真正做到的，只是营养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹。皱纹的生成除了时间的影响较大之外，紫外线是致命的杀手，所以要延缓衰老，全面防晒当是上策。 6、越勤洗脸，肌肤越健康 很多人都认为，脸洗得越勤、水温越热，对皮肤有帮助，这样做的结果只会造成“高原脸”，并使肌肤变得干燥而敏感。早晚各洗一次已经足够。 7、油性皮肤不需使用润肤露 油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。 8、天然系列的护肤品较适合敏感性肌肤 利用植物、草药提炼而成的护肤品的确***，但以为它们较适合敏感性肌肤可就错了。你可能对某一化学产品过敏，也完全有可能对植物花粉过敏。 9、25岁以后才需要使用眼霜 即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是较先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。 10、修颜液可关闭毛孔 别以为毛孔是扇门，可以随意开关。修颜液或收缩水只是使皮肤略微收缩一下，使毛孔看上去细小，这个成效维持时间不会太久，肌肤还是会回复原样。 11、沾在棉花球上的黑色物都是污垢 黑色物看起来总是吓人，特别是当你脸上擦过洁肤液后，它就成了专柜小姐借以推销产品的较佳手段了。其实，在棉球上所反应出的黑色，有的是污垢，有的只是残留的化妆品，死皮僵菌和油脂。 12、定期在美容院做皮肤护理能增进皮肤的健康 脸部护理旨在深层洁肤，促进***循环，令你放松并得到心理满足，如果你以为皮肤会因此得到显著医疗改善恐怕会失望哦!

皮肤护理的基本步骤及手法 皮肤护理的基本步骤及手法，作为女生来说，是非常有必要了解一些脸部的皮肤护理常识，这也是作为一个知性、靓丽、时尚女性的基本要求，下面整理了皮肤护理的基本步骤及手法。 　　皮肤护理的基本步骤及手法1 1、清水清洗 每天早上我们刚起床的时候，咱们要做的就是清洗一下咱们的脸部，打一盆清水来清洗，本人建议，先用热水，热水会让咱们的脸部皮肤毛孔胀大，容易让咱们的皮肤愈加快速的把咱们脸部一夜的污秽物体排出体内，这是比较好的方式，然后用冷水进行第二次洗脸，可以起到收缩毛孔的作用。 2、洗面奶 这个的话，咱们买洗面奶的时候一定要注意看，我们一定要购买那种日常护理型的，而不是那些去角质，卸妆时用的，只要买正常的护理系列的洗面奶就好啦。 3、肌肤补水 女性要让自己的脸部皮肤水嫩，咱们的肌肤补水工作也是不能落下来的，一般的话，现在咱们市面上有很多质量作用较为佳的精华水、美肌水、爽肤水等都是可以的。 4、保湿防晒 这个就是说，咱们通过前面的几个进程之后，咱们就要涂改一些保湿霜来避免咱们的乳液，精华液的丢失，在夏天的话，咱们还要涂改防晒霜来保护咱们的脸部，避免咱们的脸部遭到阳光的伤害。 5、隔离霜 这个的话，就是说，咱们假如想化妆出门，又不让咱们的妆容太快速的乱掉，并且又能够在很大的程度上避免咱们的脸部遭到空气中的一些灰尘，细菌的感染，我主张的话，咱们就可以涂改上一些隔离霜在咱们的脸部。 6、晚霜涂改 这个就是说，咱们在卸完咱们的.妆容后，准备睡觉的时刻，咱们不妨在往咱们的脸部涂改一些晚霜，涂改这个的话，能够让咱们的脸部坚持一晚上的水分，也起也能促进咱们的脸部肌肤的新陈代谢，排泄出咱们脸部的污秽杂质。 7、卸妆进程 对于一位很重视自己脸部护理的女生来说，正常的卸妆进程也是很重要的，好的快速的卸妆进程才不会损坏咱们的脸部，也能够让咱们的脸部愈加水嫩。当然啦，关于大多数都女士来说，正常的卸妆进程都大体应该了解啦。因此有一款好的卸妆水尤为重要，要选择像禾宝卸妆卸妆液那种温和无刺激的卸妆水，因为这样可以保护敏感皮肤不受过多的刺激。 　　皮肤护理的基本步骤及手法2 皮肤护理的基本步骤: 1、洁面: 一年四季里，都让皮肤保持水润很关键，缺水皮肤就会老态、不饱满，随之而来就是各种各样的皮肤问题了，因而要根据皮肤特性选择一款适合自己、质地温和的洁面乳，每天早晚洁面一次，洁面后注意不要将脸上的水珠擦干。 2、爽肤水或化妆水: 趁脸上的水珠没干赶紧用化妆棉蘸取爽肤水或者化妆水拍脸，要留意不能直接用手，即便你洗过手，那也是一双布满细菌的手，那样会容易引发长痘等问题。 3、精华液或者乳液 有些人觉得我还年轻不用精华液，这恰恰相反，趁年轻用精华液维持皮肤细胞活力，等你老了才来补救，成效肯定是大大减半。涂抹好精华液或者乳液后，用手指轻轻按摩脸部数分钟，帮助更好地吸收营养。 4、面霜或者保湿霜。 涂抹好面霜之后，依旧是用手按摩脸部数分钟，以便达到更好的护肤成效。 5、眼霜。 眼部是着重护理的部位，由于我们每天面部表情充足，眼部皮肤极容易松弛、长皱纹等，所以用眼霜很有必要。用指尖蘸取适量眼霜，均匀涂抹眼部周围，然后轻轻按摩至吸收。记得眼皮上面也要涂抹。 至此，皮肤的基本护理就完成了，接下来就可以化妆了。有些人觉得直接化妆可以不护理皮肤，这是非常错误的做法，那样不仅让皮肤失去水分，长而久之你的皮肤老得更快。 　　皮肤护理的基本步骤及手法3 洗脸水尽量用温水。洗完后用面扑擦干，接下来就开始护肤了 化妆水，干性皮肤用柔肤水，油性皮肤用爽肤水，较好用化妆棉来擦水，那样容易让脸上皮肤水油平衡。 精华，精华要对抹点，精华起重要的保湿补水作用。轻轻按摩拍打至皮肤吸收。 乳液跟面霜，取大拇指指甲盖大小涂抹于脸部，由下巴往额头的方向慢慢按摩，皮肤吸收之后，用手掌轻轻按压脸部，有收缩毛孔的作用。 CC霜，不管是干性皮肤还是油性皮肤较好用保湿成效好的CC霜，因为油性皮肤更是因为缺水才导致皮肤分泌更多的油脂。用CC霜打好底后，就可以化眉毛，眼线，睫毛，嘴巴等其他部位了。 注意事项 油性皮肤切忌用柔肤水 干性皮肤洗面奶要用泡沫比较多的，比较温和柔顺的洗面奶。 冬季面部皮肤护理 1、第一步清洁 ①洁肤产品的使用 在秋冬两季，由于气候非常干燥，因此较好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。而且冬季应尽量少用去油成份强的洁面啫哩或碱性强的洁肤产品。 ②即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，这是因为温度过高的水会使脸部毛孔扩张、造成肌肤内过多的油脂流失并且会使皮肤松弛，因此坚持用冷水洗脸十分必要，如果实在太冷，用低温水洗。 ③去角质 去角质的磨砂膏或者面膜较好一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收品中的滋润成份。不能太频繁进行去角质工序，特别是冬天，容易让皮肤干裂。 2、第二步爽肤护肤 清洁皮肤后，敷上爽肤水，注意较好选择不含酒精成分的水水，因为酒精容易引起脸部皮肤的干燥。再搽上日霜或晚霜，霜类应选择保湿补水性能较好的，并不时使用能够深层滋润肌肤的精华素，以防止皮肤绷紧和干燥的情形出现。一周做1-2次补水滋润或者营养面膜，较好使用涂抹式面膜，不要用撕拉式面膜。 3、第三步防晒修复 冬天虽冷但阳光有时还是非常灿烂的，因此不可忽视肌肤的防晒工作，一般使用SPF10－20的防晒霜来对付冬天的紫外线。较好选择有防晒和滋润功能的防晒产品，防晒别忘了颈部哦！

医院皮肤护理的基本步骤 医院皮肤护理的基本步骤是什么，有些美眉会选择去医院做皮肤护理，皮肤的基础护理，清洁、保湿、防晒这些是少不的，其他方面可以根据自己的皮肤状况灵活选择。下面我和大家一一介绍。 　　医院皮肤护理的基本步骤1 1、卸妆 卸妆属于皮肤清洁的环节，是皮肤护理的第一步。卸妆可以把一些洗面奶无法清楚的彩妆和污垢清洁干净，保持皮肤洁净状态，避免皮肤产生黑头、粉刺、暗疮。卸妆产品是和防晒、彩妆相伴而生，防晒保护皮肤，彩妆带来美丽，卸妆让皮肤改善自然状态。化妆品商家出于销售更多产品的目的，过分强调使用卸妆产品。很多用洗面奶都可以清洗干净的妆容，也强调用卸妆产品。更有甚至，不用防晒、彩妆，也告诉消费者要天天卸妆。皮肤被过度清洁，导致皮肤干燥、敏感，把城墙皮生生变成敏感肌。 如果您不用防晒、不化妆，没有必要用卸妆产品。即时每天用防晒、彩妆，也不是一定要卸妆。有些用洗面奶可以清洁干净，有些用洗面奶清洁大部分，一周用卸妆产品深层清洁一次就可以了。对于难卸的妆容，还是要用卸妆产品的。写完妆后，一定要做好后续的保湿步骤。 2、洁面 洁面已经成分日常生活的一部分，是皮肤护理的必备步骤。只是皮肤性质不同，在选择洁面产品时差别很大。 对于大油皮，在油脂分泌旺盛的季节，可以选择具有深层清洁成效的洁面产品，比如皂基、SLS、SLES等类型的洗面奶。如果担心造成过度清洁，可以早上用一款温和的氨基酸洗面奶，晚上用皂基清洁皮肤。如果是寒冷的季节，油脂分泌有所减少，皂基洗面奶清洁力过强，可以使用皂基和其他温和表面活性剂复配的产品，比如氨基酸表面活性剂+皂基。 对于混合型皮肤，清洁能力强一些的氨基酸洗面奶基本可以满足需求。如果觉得清洁力不够，可以选择氨基酸+皂基的洗面奶，如果清洁力过强，可以选择清洁力弱一些的氨基酸洗面奶。 对于中性或干性皮肤，温和、清洁力弱的氨基酸洗面奶基本上可以满足需求。如果皮肤极度干燥，用氨基酸洗面奶都会干，可以选择烷基多苷（APG）类的洁面产品，或者选择不含表面活性剂的无泡型洗面奶。 对于敏感、脆弱或者正在过敏的皮肤，可以暂时停止使用洁面产品，只用清水洗脸。或者早上用清水洗脸，晚上用专门针对敏感肌肤的洗面奶清洁。用清水洗脸只是阶段性措施，等皮肤稳定后，还是要使用洁面产品洗脸。 3、爽肤 爽肤，主要是化妆水、爽肤水、柔肤水、紧肤水、醒肤水、收敛水……。功效不同，起了不同的名字，都属于爽肤这个环节。关于爽肤水的作用，甄垚在《化妆水、爽肤水、柔肤水……这么多水，怎么选？》这篇文章中有详细的分析。 爽肤这个环节，可以为后续产品的吸收打好基础，同时也有一些护肤功效。消费者要清楚，受制于成本约束，爽肤水中护肤的成分添加量普遍不大，只能对皮肤起到简单调节的作用，很难靠爽肤水对皮肤有大的改善，无论是美白、去皱、还是祛痘。相对来说，爽肤水在保湿和控油方面，可以发挥的作用会大一些。总体上，爽肤水在护肤步骤中只起到辅助作用。 虽然是辅助作用，爽肤这个步骤还是很有必要的。爽肤可以让后续产品涂抹的更均匀，协助后续产品更容易被皮肤吸收。 4、精华 精华，包含精华素、肌底液、原液、安瓶等各种产品。精华，是为了解决某类皮肤问题，高浓度添加一些有效成分，迅速改善皮肤问题。精华功效涵盖各个方面，有保湿、美白、抗氧化、抗衰老、抗皱、淡斑、祛痘、控油、抗敏等。 从精华的功效我们可以看出，精华主要作用是为了解决或防止某类皮肤问题。如果您的皮肤没有问题，其他的护肤品已经能够满足皮肤的需求，可以不用使用精华。如果您皮肤已经出现问题，或者为了防止某类问题，可以适当使用精华。 这里要特别提醒一点，部分消费者在皮肤出现问题后，心里特别急躁，急于短时间把皮肤改善到正常状态。听说什么精华产品有效，不管适不适合自己的皮肤，先买回来来用了再说，并且经常超大量使用，用力过猛，用力过急。结果欲速不达，皮肤无办法承受，导致皮肤过敏，或者长粉刺。 另外一个常犯的错误：一次叠加使用多种精华。多种不同成分，不同功效的精华同时作用在皮肤上，有可能导致皮肤收到的信号混乱，皮肤无所适从，起不到相应的护肤成效。甄垚建议，对于功效型精华，一次尽量只用一种，较多不超过两种，过多护肤品叠加，可能会适得其反。精简护肤很重要。 5、乳液（啫喱、凝胶）、面霜 啫喱、凝胶不含油脂，质地清爽，适合油性皮肤使用。乳液相对凝胶和啫喱，普遍要滋润一些，保湿能力更强，适合不那么油腻的皮肤使用。 把乳液和面霜归为一个护肤步骤，可能许多消费者会困惑。化妆品公司不是经常教育我们，要先乳液后面霜，护肤的成效会更好吗？如果自己搭配产品，根据自己皮肤的性质，乳液和面霜选择一个就可以啦，没有必要同时使用。甄垚在《乳液和面霜要同时使用吗？》这篇文章中有详细分析。 这个护肤步骤，除了具有多种护肤成效外，还可以把皮肤和外界环境做一定程度的隔离，避免受到外界污染物的刺激，这点在污染越来越***的今天也很重要。这个护肤步骤还是很有必要的。可以根据皮肤皮脂分泌情况，选择相应的产品类型。 6、防晒、隔离、素颜霜、BB霜 防晒，属于皮肤基础护理内容，一定要做。只是防晒的方式有很多种。包括遮阳伞、帽子、口罩、防晒衣、室内、车内、遮阴处等等；也可以使用防晒产品涂抹防晒。采取哪种防晒方式，可以根据生活环境、工作环境，气候条件，所处地区灵活掌握。 对于隔离的理解，大部人的理解并不全面。甄垚在《您对隔离霜的理解，大部分是错的》这篇文章中有详细分析。隔离定义比较模糊，有多个类型的产品，详细可以翻看这篇文章。隔离不是护肤必须项，可以根据隔离的具体功效，结合自己的皮肤性质和其他护肤步骤，灵活选择。 7、彩妆 彩妆不属于护肤品，是和护肤品并列的一个化妆品类别。要不要使用彩妆，要消费者根据自己的情况选择。 　　医院皮肤护理的基本步骤2 先给大家普及一下正确的护肤步骤，大家也可以看看自己是不是这样子做的 白天：洁面---爽肤水----眼霜----精华----乳液---面霜---防晒----隔离 晚上：卸妆---洁面---爽肤水----眼霜----精华----乳液---面霜 1、卸妆 卸妆的产品种类也是比较多的，有（卸妆水、卸妆油、卸妆乳等） 如果经常化浓妆，建议可以使用卸妆油，溶解彩妆成效更强 如果是淡妆或者是不化妆就可以直接用卸妆水，卸妆乳，当然卸妆油也是可以用的。 有人可能会讲，我没有化妆，为什么需要卸妆呢？ 大家要注意，就算没有化妆也是需要卸妆的哈！ 因为空气中的污垢进入毛孔和毛孔里的油脂混合了， 要卸妆产品才能清洁干净，单用洁面乳是很难清洗毛孔里面的脏东西的。 这个是重点，还没有用卸妆的赶紧用起来哦 白天的第一个步骤： 洁面（也就是用洗面奶洗脸） 洁面，通俗来说就是洗脸，洗面奶的话需要打出充足的泡泡后再洗脸， 充足的泡泡可以更好的清洁干净脸上的脏东西，也不会伤害皮肤角质层 记得用温水洗脸， 因为温水不仅能打开毛孔洗干净皮肤里面残留的化妆品，也不会刺激到皮肤，对皮肤比较温和 洗面奶用量：小拇指一小节的长度 具体洗脸手法，挤出洗面奶，手中加水打圈至起泡 然后将泡沫均匀涂在面部，洗一分钟左右，再用清水清洗干净 2、爽肤水 这里要给大家普及一个小知识 大家记住（紧肤水、爽肤水、精华水、收敛水、高机能水、美白水、）等 这些都是统称为“化妆水”只是叫法不同 爽肤水的涂抹方式主要有两种 ①比如：湿敷（补水成效较好） ②轻轻用手拍（简便） 不管大家用以上面哪个方式、水的使用量一定是要充足的 3、眼霜 先教大家涂抹眼霜的手法： 拿起你的无名指，取适量眼霜（一粒黄豆大小） 然后用另一个手的.无名指，揉搓一下，轻轻的点在眼周 用指腹由内眼角至眼尾方向，然后轻轻的打圈按摩 大家要注意哈，眼霜只涂眼周就其它高营养的护肤品也不要涂到眼睛部位了 4、精华 精华的分子量是较小的，渗透性强，皮肤更容易吸收 但是不能说***吸收，就加大用量哈，精华的用量大概在两个葡萄干大小 我们肌肤是有饱和度的，涂抹过多就等于浪费，还会增加肌肤的负担 5、乳液 乳液的作用主要就是保湿和锁水的，因为我们皮肤光补水是不行的，肯定要锁住，避免水分流失掉，而这个工作任务就是乳液的，乳液的一次用量是两粒葡萄干的大小 6、面霜 面霜的质地是比较厚重的，作为补水保湿覆盖在较外层，所以要确保覆盖了全脸的皮肤，面霜的用量和乳液是一样的 涂了面霜以后，可以把手掌捂热以后再在脸上按一会，有助于霜的吸收 7、防晒和隔离 先防晒，再隔离，防晒是护肤的然后一步，隔离是彩妆的第一步 防晒的用量：一元硬币大小，隔离的用量：珍珠般大小 切记：防晒一年四季，不管刮风，下雨，打雷，都是需要去涂的

皮肤护理的基本步骤及顺序 皮肤护理的基本步骤及顺序，美女较令人艳羡的是天生的好皮肤，即时素颜下的她们也依然很美。她们仿佛在纯氧的环境里成长，以下分享皮肤护理的基本步骤及顺序。 皮肤护理的基本步骤及顺序1 基本护肤顺序：洁面——化妆水——眼霜（可选）——精华（可选）——乳液/面霜（二选一）——防晒霜（白天使用） 1、清洁面部 取适量洁面乳，在洁净的手上打起泡沫，以画圆的方式由下往上按摩脸部，一般不到一分钟就洗净。干皮和敏感肌，适合使用温和的洗面奶，可以选择氨基酸类的。健康肌或者油皮，一周可以使用1-2次皂基洗面奶，但是***不能长期使用。平时要尽可能用温和的洗面奶。 2、爽肤水 用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接轻拍在脸上，手法一定要轻，不然会损害皮肤。油皮适合清爽型化妆水；干性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤适合保湿型化妆水；敏感肌肤适合舒缓镇静型化妆水， 能够舒缓镇静肌肤，减少敏感。但有些产品是要求先乳后水，具体以产品的正确使用方式为准。 3、面部精华（可选） 精华分为基础型和功能型。基础型精华主要起到补水，控油和调节水油平衡的作用。功能型精华，有美白、抗衰老，抗氧化等。使用哪种精华，可以根据肌肤需求来选择。随着年龄的增大,朋友们千万不要忽略了这一步骤。 4、眼霜（可选） 眼霜的较佳使用时间是在黑眼圈、皱纹产生之前，这样能够呵护好眼周皮肤，防患于未然。建议25岁后用功效性眼霜，25岁前用保湿性眼霜。注意手势要轻柔，一般轻点十几下至吸收就可以了，然后把剩余的眼霜按眼部纹路抹到上眼皮。 5、乳液/面霜 乳液和面霜属于同一类产品，都是用来保湿滋润肌肤的，用一样就可以了。一般乳液更清爽，面霜厚重些，建议夏天使用乳液，秋冬使用面霜。 6、防晒霜 防晒霜每天白天都一定要使用，不仅仅是为了防晒黑，还为了抗老。使用防晒霜，不要多揉、多按摩，那样很容易搓泥，破坏防晒膜，所以拍匀就可以了。了解护肤步骤非常关键，希望每个人每天都能变得更美丽。 皮肤护理的基本步骤及顺序2 干性皮肤护理 干性皮肤的肤质比较细腻，没有明显的毛孔，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感。因为皮肤会比较干燥，容易出现皮屑，但不容易长痘。受风吹日晒等外界环境刺激后，皮肤可能会出现潮红，甚至是灼痛的状况。 干性皮肤易老化起皱纹，尤其是眼部周围、嘴角等处。年轻时容易长雀斑，日晒后易长晒斑，年长后长黄褐斑。但如果干性皮肤保养得宜，是能够妥善解决皱纹、斑点和干燥问题的，皮肤状态也会比油性皮肤更好。 干性皮肤的护理包括以下几个方面： 第一，在清洁皮肤方面，由于干性皮肤皮脂腺分泌的油脂少，所以皮肤表面的油脂保护膜的功能不是特别好，在清洁脸部时一般建议使用温水；在沐浴或者清洁局部肌肤的时候，尽量不要用碱性太大的清洁用品，尽量用中性或者偏酸性的。清洁完一定要注意涂保湿的护肤品，让皮肤保持水分。 第二，从选择护肤品这一方面来说，干性皮肤要选择保湿性好的护肤产品，建议采用一些含有含有玻尿酸、透明质酸等保湿成分的产品，尽量少用含增白或者酒精这些刺激性物质的护肤品。由于干性皮肤屏障功能不好，对很多东西的耐受性偏差，所以在使用护肤品的时候需要特别注意，不能用有刺激性的护肤品加重皮肤的刺激。 第三，从生活习惯这个方面来说，需要注意合理的饮食，保证充足的睡眠。均衡营养，多补充优质的蛋白质和蔬菜、水果等。均衡的营养会给皮肤提供充足的营养物质来帮助改善皮肤的状态。睡眠对于皮肤的重要性自然不用多说，优质的睡眠对于保持皮肤良好的状态有***的帮助。 皮肤护理的基本步骤及顺序3 春天皮肤护理 春天，身体机能活跃，新陈代谢加速，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，但干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显加长。春天还是皮肤较易过敏的季节，气温忽高忽低、忽冷忽热，外加花粉飞扬，都容易引起皮肤敏感。 护肤品也应该换季，但如果转换不当，也易引起皮肤敏感，出现发红、发痒、起小疹子等一系列过敏现象。如果皮肤平时就比较脆弱敏感，在这样的环境下，就更容易出现不适或异常现象。 这时期的皮肤护理显得尤为重要，一不小心，“面子”上的问题可就一发不可收拾。 保湿+防晒 从春天开始阳光会越来越强烈，而空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，往往使肌肤觉得干燥。在继续使用保湿品的要开始使用隔离霜或防晒霜。 防敏不可忽视 春季是肌肤的易敏季节。无论是春风的刺激还是对花粉敏感，当皮肤产生轻微过敏现象时，首先要停用所有的化妆品，让皮肤有舒缓的时间，一般两三天症状都会消失。如果有持续发红的现象，就要去医院进行脱敏治疗。 不用油脂厚的产品 春季，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂的分泌也变得旺盛起来，如果这个时候还使用油脂比较多的护肤品，就很容易堵塞毛孔。春天应选用一些含油脂量低的霜或乳液，既不影响皮肤的正常呼吸，又能为皮肤提供营养。 不能过度去角质 易过敏的\'季节不能过度去角质，磨砂产品、深层清洁产品、去角质产品都要适可而止，每周使用一次就已足够，使用过勤，肯定会给皮肤带来伤害。 疗效强的产品要慎重 敏感季节不应使用疗效太强的产品，尤其是有脱掉角质作用的产品更要慎用。较好使用不给皮肤增加负担的非疗效型的基础保养品，确保肌肤的自我健康。 皮肤护理的基本步骤及顺序4 冬季面部护理 1、第一步清洁 ①洁肤产品的使用 在秋冬两季，由于气候非常干燥，因此较好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。而且冬季应尽量少用去油成份强的洁面啫哩或碱性强的洁肤产品。 ②即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，这是因为温度过高的水会使脸部毛孔扩张、造成肌肤内过多的油脂流失并且会使皮肤松弛，因此坚持用冷水洗脸十分必要，如果实在太冷，用低温水洗。 ③去角质 去角质的磨砂膏或者面膜较好一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收品中的滋润成份。不能太频繁进行去角质工序，特别是冬天，容易让皮肤干裂。 2、第二步爽肤护肤 清洁皮肤后，敷上爽肤水，注意较好选择不含酒精成分的水水，因为酒精容易引起脸部皮肤的干燥。再搽上日霜或晚霜，霜类应选择保湿补水性能较好的，并不时使用能够深层滋润肌肤的精华素，以防止皮肤绷紧和干燥的情形出现。一周做1-2次补水滋润或者营养面膜，较好使用涂抹式面膜，不要用撕拉式面膜。 3、第三步防晒修复 冬天虽冷但阳光有时还是非常灿烂的，因此不可忽视肌肤的防晒工作，一般使用SPF10－20的防晒霜来对付冬天的紫外线。较好选择有防晒和滋润功能的防晒产品，防晒别忘了颈部哦！