刚矫正牙齿可以吃什么

刚进行牙齿矫正时，需要注意饮食和食物的选择，以避免对牙齿和牙套造成损害或影响矫正成效。以下是一些适合吃的食物和需要避免的食物：

1. 适合吃的食物：

- 温和的食物：软食物如米粥、面条、煮蔬菜和水果等都比较适合食用。

- 蛋白质来源：鱼、肉、豆制品以及软煮的蛋等是提供足够营养的好选择。

- 高纤维食物：蔬菜、水果、全谷类食物可以提供所需纤维，但需要将其切割成小块或煮熟，以免对牙齿施加过大压力。

2. 需要避免的食物：

- 粘性食物：如口香糖、软糖、粘糯米饭等，容易黏在牙齿和矫正器上，难以清洁。

- 硬质食物：如坚果、硬果实、烤肉、硬糖等，会对牙齿和矫正器施加过大压力，容易造成破损。

- 坚硬的食物：如苹果、胡萝卜、生的蔬果等，可以尝试将其切割成小块或煮熟后食用。

- 黏粘的食物：如乌冬面、糯米饭等，容易黏在牙齿和矫正器上，影响清洁。

刷牙和清洁矫正器也非常重要。每次进食后应该***清洁牙齿和矫正器，使用专门的矫正牙刷和漱口水，避免食物残渣滞留。定期按照牙医的建议进行矫正器的清洁和调整。请务必遵循牙医的指导并养成良好的口腔卫生习惯，以确保矫正成效更好地实现。

牙齿矫正期间我们可以进食无渣冷流质食物。冰冷的食物可使血管收缩更有利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛，流质软食可尽量减少食物对伤口的撞击，防止感染。2、种牙4小时之后任然要避免食用过热的食物，避免辛辣，可以吃一些清淡的食物，将食物烹饪成柔软细腻的形式。例如主食粥或面条，营养可以选择鸡蛋羹和鱼肉，辅食推荐豆腐或者蔬菜泥，这种饮食方式要坚持食用一个星期。3、3-4天后3天之后伤口改善得差不多了，现在就可以吃一些高营养高蛋白的食物了，例如：面包、鸡蛋面、豆腐脑等等。但是一定要避***口，以免引起出血和感染。4.如果不方便吃饭，可以试试有种 “拔牙流食”，直接喝营养还很***！

牙齿受了矫正力量，处于从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，那么你们知道矫正牙齿后的饮食方法有哪些吗? 以下是我为你整理的矫正牙齿后吃什么食物，希望能帮到你。 矫正牙齿后吃什么食物 过硬的食物不要吃 像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰、鸡腿、牛肉干，以及带核带壳的零食等，因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼，会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，造成牙齿的移动。 过黏的食物尽量别吃 像麦芽糖、口香糖、糯米制品、奶糖等，会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。 高糖分食物尽量避免 像一般常见的糖果、饼干等零食，为避免蛀牙，矫治期间较好少吃，假如实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。 尽量不喝含糖量高的饮料 如可乐、雪碧、果汁等。牙齿移动靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，小心影响到治疗的成效，所以更应该注意饮食的均衡。 多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块，免得托槽松动了)，多补充维生素，可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角，所以应该更自觉地补充充足的维生素，食疗是简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有充足的维生素C，不妨多摄取。 矫治器不可能与牙齿紧密到让人吃东西时肆无忌惮，而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力，在矫治牙齿期间一定要注意饮食，才能确保牙齿矫正成效。 　　矫正牙齿后的饮食 1、刚戴矫治器的饮食原则 在***次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以改善吃米饭。 2、咀嚼的原则 牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。 3、平常该避免吃的食物 高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。 过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。 过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。

牙齿矫正期间吃什么好：

1、不吃骨类、硬壳食品，在正畸***时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品，如：骨类食品、蟹、坚果类等。

2、餐后可用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的较好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

3、不吃过粘食品、啃或磕的食品，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

4、少吃零食。要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

5、保持口腔干净。牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用正畸用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟，牙齿矫正患者必要保持口腔干净。

矫正过程中应该多摄入的食物

1.蔬菜和水果

蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。

2.谷物、奶制品、蛋白质

这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。

对这些食物要千万警惕

1、过硬的食物

如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。

2.过粘的食物

如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

3.过大的食物

如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。

4、过甜的食物

如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。***

一般正畸矫治的患者，在饮食方面需要注意，

1.过粘的食物不能吃，如口香糖、汤圆、年糕等。一方面托槽是通过粘接力粘于牙面的，如果过于粘，容易把托槽粘脱落。另外一方面，过粘的食物容易与矫治装置结合，很不容易清洁。

2.硬性，脆性大的食物不能吃，如坚果,排骨,龙虾等。在吃这些食物的过程中，很容易镉托槽,颊面管等，引起托槽，颊面管脱落。并且如果啃个鸡腿什么的，还容易把弓丝弄变形。

3.果汁 糕点等高糖食物慎重吃。一方面因为正畸患者因为口内各种正畸装置的存在，口腔卫生不容易保持，另外在牙齿排齐过程中，牙齿与牙齿之间很容易有暂时性的牙间隙，吃了高糖食物后很容易因清洁不当引起龋齿。

4.带有颜色的食物慎重吃，如果汁，咖喱等。在间隙关闭阶段，我们一般会使用透明的橡皮圈关闭间隙。这个带色素的食物极容易在橡皮圈着色，很有碍美观。还有一部分人，把修复牙冠也叫牙套。这种牙冠也要注意过硬过粘的食物慎重。因为如果固位差的话，过粘的也容易引起修复牙冠脱落。过硬的食物容易引起全冠崩瓷等问题。