牙齿有地包天如何矫正

地包天是一种常见的牙齿畸形，主要表现为上排牙齿向内倾斜，覆盖着下排牙齿，导致牙齿排列不齐。矫正地包天的方法包括传统矫正、隐形矫正和手术矫正。下面我将详细介绍各种矫正方法。

1. 传统矫正：传统矫正是较常见的矫正方式，可以有效改善地包天。具体步骤包括：

- 牙齿矫正器安装：牙医会在牙齿上粘贴金属托槽，然后通过金属线（或者弹簧）与托槽连接起来。

- 调整和修复：通过定期拨动矫正器、更换矫正器线或者托槽，逐步调整牙齿位置，修复地包天。

这个过程可能需要几个月到几年的时间，具体时间根据个人情况而定。

2. 隐形矫正：隐形矫正是一种使用透明的牙套来矫正牙齿的方法。具体步骤包括：

- 数据采集：牙医会使用3D扫描或者口腔印模来获取牙齿的***数据。

- 定制透明牙套：根据数据，制作一系列透明牙套，每个牙套都会逐渐调整牙齿的位置。

- 佩戴和更换：每两周左右更换一个牙套，逐步改变牙齿的位置。

此方法能够减轻牙齿矫正对外观的影响，但是需要***佩戴时间，有时可能需要更长的矫正时间。

3. 手术矫正：在极少数情况下，地包天可能需要手术矫正。手术矫正通常会与传统矫正结合使用，具体步骤包括：

- 牙齿移动预处理：通过传统矫正将牙齿预先移动到更好的位置。

- 手术治疗：在手术中，牙医会移动牙齿和颌骨，以实现较佳的矫正成效。

- 改善和矫正处理：手术后，可能需要进行改善治疗，以及继续使用传统矫正方法进行矫正。

虽然手术矫正可以快速改善地包天，但是需要考虑手术风险和复杂性。

针对地包天的矫正方法有传统矫正、隐形矫正和手术矫正。选择哪种方法需要根据个人情况、牙齿畸形程度以及医生的建议来决定。建议在选择矫正方式之前，******牙医进行详细评估和指导。

一般可以通过佩戴牙套的方式进行矫正。对于乳牙期的儿童以及换牙期的儿童，可以选择佩戴活动牙套，通过使上牙向前或者让下牙内收的方式矫正反颌。如果是成年人由于牙齿原因导致地包天，可以通过拔除牙齿配合矫正，一般成效都不错。对于颌骨发育异常导致的牙齿反颌，单纯佩戴牙套成效并不明显;对于换牙期的儿童建议佩戴矫治器，将上颌骨像外拉伸或者限制下颌发育，使异常的咬合得到纠正。

咬筷子是一种传统的矫正地包天的方法，但需要正确的技巧和坚持。将筷子夹在牙齿之间，用适当的力量咬住筷子，保持一段时间。重复这个动作，每天多次进行。这种方法可以帮助调整牙齿的位置，逐渐纠正地包天。咬筷子只是一种辅助方法，建议在***牙医的指导下进行，以确保正确的矫正成效和牙齿健康。

步骤/方式1

1、颏肌的松解

颏肌定位在下巴正中位，可以用大拇指的指间关节来进行按压松解，顺时针按压15次，逆时针按压15次。步骤/方式2

2、咬肌的松解

咬肌进行定位，先进行后槽牙的咬动，找到咬肌，双手按压住咬肌或者治疗师辅助按压住咬肌，进行顺时针旋转，同时进行张嘴，每组进行15次，在进行逆时针的旋转，然后同时进行张嘴，来放松咬肌，每组进行15次，每天3组。步骤/方式3

3、翼内外肌的放松

翼内外肌在口腔内，可以对它进行牵拉放松，张开一点嘴，治疗师手放在脸颊两侧，然后张开嘴，一侧手向左边推动下颌时，同侧手向同侧进行拉伸，拉伸对侧的翼内外肌。每侧进行15次，每天3次。步骤/方式4

4、日常生活调整

平时要减少咀嚼口香糖或者槟榔等，坐姿的调整不可头前伸的体态，否则也会加重下颌前伸的情况。要选择合适的椅子和桌子，大腿和小腿成90度，大腿和躯干成90度，肘关节下有一个支撑位，腹部微收，眼睛平时前方，减少对颈椎的压力以及下颌前伸的程度。

地包天牙齿怎样自己矫正成效是不太明显的，需要去医院矫正治疗。如果确定为真性反颌，可以给予正畸治疗或者正颌手术治疗。需要注意口腔的清洁卫生，地包天会影响进食及咀嚼的效率，进而导致口腔卫生受到影响。

地包天一般可以用拔牙的方式进行矫正，还可以采取正颌手术的方式矫正。

地包天多数是因为发育异常引起的，通常会使颜面形态变得异常，一般可以用拔牙的方式进行矫正，但是成效通常不太理想，还可以用正颌手术的方式进行矫正，矫正后通常能***的调整牙颌之间的关系，使整体面容看上去非常的美观，也能***的解决咬合不平衡的情况。