目录部分1：预防牙齿不齐1、不要趴着睡。2、不要整天用手托腮。3、不要吮吸手指或者其它东西。4、消除牙齿脱落形成的空隙。5、在适当的时候拔除智齿。部分2：联系整牙医生1、弄清楚你对牙齿不满意的地方。2、在本地找找有从业资格证的整牙医生。3、预约整牙医生，一起讨论治疗方案。4、了解其它选择。5、选择一名整牙医生，然后接受初步治疗。部分3：选择较佳的治疗方案1、选择透明的矫正器。2、***舌侧牙套。3、试试上颚扩张器。4、使用保持器。5、选择牙贴面。6、了解修牙。7、了解herbst矫治器。8、选择口外唇弓。9、试试粘贴复合树脂。10、选择牙龈切除术。有的人说一个人较好的装饰品就是迷人的微笑配上整齐的牙齿。但是并不是每个人都满意自己的牙齿。虽然通常情况下，戴牙套是矫正牙齿较好的办法，但不是每个人都能接受传统金属牙套的模样。好在我们不用牙套，也有办法矫正牙齿。具体的方法还要看你的牙齿问题来决定。
部分1：预防牙齿不齐
1、不要趴着睡。牙齿拥挤、向内重叠是由长期承受轻微向内的压力造成。而造成压力较常见的原因就是趴着睡。趴着睡会给脸部施加***的力量，从而给牙齿造成强大的向内压力。如果趴着睡的时候，你将手臂或者某些硬的东西放在头压力则会更大。为了避免牙齿逐渐向内倾斜，即使你喜欢趴着睡，较好也改为侧卧或者仰卧。
2、不要整天用手托腮。许多人长期在书桌前学习或者工作，不良的姿势很容易让他们养成托腮的习惯。当你靠向书桌，并用手托住脸的时候，会给其中一侧的下巴施加压力。这股压力会慢慢地让牙齿向内倾斜，造成一侧牙齿不整齐。为了避免这个问题，较好坐端正，不要弯腰驼背。调整好下半身有助于让上半身维持良好的姿势。这样可以避免颈部疲劳，防止你用手托住头部。
3、不要吮吸手指或者其它东西。和长期向内的压力一样，长期给嘴部施加向外的压力也会让牙齿变得不整齐。这个问题在过度吮吸手指的儿童中很常见。青少年和成年人也有一些习惯会给嘴部造成向外压力。用吸管、咬笔头、吹口香糖等习惯和吸手指一样，也会造成向外的压力，并导致牙齿外突。试着改掉这些习惯，不要给牙齿造成向外的压力。如果你不得不使用吸管，至少把吸管放向口腔后部，不要把它搭在牙齿上。
4、消除牙齿脱落形成的空隙。小孩子掉牙很正常，他们迟早会长出恒牙。但是成年人失去恒牙就需要担心了，这可能引起牙齿不齐等问题。成年人缺少牙齿可能是拔牙、牙齿问题、受伤造成的，也可能因为乳牙脱落后未能长出恒牙。牙齿脱落留下的空隙会让牙齿在咀嚼的时候受力不均，给剩下的牙齿造成更多压力，并导致它们移位。这就导致了牙齿不整齐。牙套、牙桥、种植牙或者假牙可以消除这些空隙，防止牙齿移位和不齐。牙齿会自然地向现有的空隙移动。这一过程叫做\"邻牙近中移位\"，它表示牙齿有向前移动的倾向。
5、在适当的时候拔除智齿。虽然有的研究表明，保留智齿（不拔除智齿）并不会导致牙齿因空间不足而相互挤压。但并不是所有人的牙齿都是如此。如果智齿长在不恰当的位置上，或者你本来的牙齿已经很挤了，那么智齿很快就会导致其它牙齿错位。定期看牙医，给口腔和下巴进行X光成像检查。这样可以提早知道自己是否有这方面的问题。如果医生建议你拔除智齿，你应该听从医生的建议。迟迟不把智齿拔掉只会造成疼痛，包括引发感染和咀嚼方面的问题，甚至让牙齿变得不整齐。
部分2：联系整牙医生
1、弄清楚你对牙齿不满意的地方。你首先需要弄清楚自己想要如何改变牙齿，然后再将你的目标跟整牙医生说清楚。有的治疗手段只能解决部分问题，所以弄清楚自己到底想要什么样的成效才是关键。
2、在本地找找有从业资格证的整牙医生。普通牙医和整牙医生不同。除了一般的牙科知识外，整牙医生需要了解复杂的牙齿和脸型形成过程。你需要找整牙医生，而不是普通的牙医来帮你设计治疗方案。你同样也需要找到有从业资格的医生，这样才能***他们接受了较高端、较复杂的训练，并且有能力实施***的治疗。遇到个别情况复杂的例子，整牙医生可能需要和口腔外科医生或者颌面外科医生合作，一起设定完整的治疗方案。
3、预约整牙医生，一起讨论治疗方案。你大概已经做了一定的调查，但是只有牙科医生才能\"***地\"选择适合你的牙科工具。有的时候，只有牙套才能矫正你的牙齿。如果牙套并不是仅有可行的方案，和整牙医生一起讨论这些方案，并遵循医生的建议。你可以问一些有用的问题：推荐的治疗方案包括哪些内容？如果我现在不接受其中的某些治疗，会有什么后果呢？
怎样收费？我可以使用什么付款方式呢？我可以使用什么样的保险呢？
完成这项治疗后，我可以接受怎样的后期服务呢？
你可以提供其他病人的参考图，或者其它病例治疗前后的对比照片吗？
4、了解其它选择。在采取某一治疗方案之前，多了解其它选择。如果你需要拔牙，或者你的情况比较复杂，就更需要准备两三个备选方案了。很多情况下，即使有其它选择，整牙医生还是会推荐使用牙套。但是许多医生们认为，没有任何一个方法是\"完全正确\"的。多见几个整牙医生，这样才能找到可以接受和可负担的治疗方案。
5、选择一名整牙医生，然后接受初步治疗。当你选择了一名信任的整牙医生后，就可以预约***次治疗了。这个时候，医生一般会先给你的口腔做一个模子，并且给面部和下颌照全景式X光片。有了模子和X光片，整牙医生就可以找到矫正你牙齿的方法，并向你说明各种治疗方案的细节。有了这些信息，你可以更好地权衡这些选择，并选出较好的治疗方案。
部分3：选择较佳的治疗方案
1、选择透明的矫正器。透明矫正器是根据你牙齿定制，紧紧贴在牙齿上的固定器。它能套在牙齿上，并慢慢地矫正牙齿。孩子的口腔还在发育，而透明矫正器更适合口腔不会继续改变的青少年或者成人。这个方法还特别适合矫正轻度到中度过密或过疏的牙齿。它不能处理***的前牙反牙合、龅牙或者其它更复杂的问题。使用透明矫正器大概需要10到24个月的时间。由于时长不等，总花费大概在3万到5万元之间。其它注意事项有：透明矫正器的好处之一就是可以取下来，既方便你清洗，又能维持口腔卫生。
还有一个好处就是比起传统的牙套，透明矫正器不那么显眼。如果你不喜欢传统牙套的外形，那透明矫正器是个不错的选择。
使用透明矫正器需要患者\"高度\"配合。要是平日佩戴透明矫正器的时间不够长，治疗期可能会被延长。
2、***舌侧牙套。舌侧牙套和传统牙套很像，不过它位于牙齿后侧。它们原理相同，都是用金属丝慢慢矫正牙齿。舌侧牙套的佩戴时间在6到24个月之间，具体时长取决于治疗的复杂程度。这个方法较适合10岁及以上，有中度到重度牙间隙问题的人群。舌侧牙套不容易被人发现。对于注重美观的人来说，它和透明矫正器都是不错的选择。但是它比传统牙套更贵，价格大概在3万到8万元之间。具体的价格还要看治疗的复杂度和时长。还要记得：为了完全贴合牙齿内部，舌侧牙套使用的材料是黄金。这也是它价格昂贵的原因之一。
一开始佩戴舌侧牙套时，你可能会觉得不舒服，需要一定的时间来适应它。由于舌头会接触到牙套，许多人都会出现发炎的症状。
佩戴舌侧牙套后，很可能会出现暂时性说话困难或者口齿不清的问题。
3、试试上颚扩张器。它能让上颚变宽，从而让上端和下端的牙齿更好地咬合。扩张器里有一颗螺丝钉，由项圈固定在牙齿上。当你用扩张器钥匙转动螺丝钉的时候，上颚便会慢慢被打开。它能扩大牙齿间的距离，让过度拥挤的牙齿自然地回归到正常的位置上去。它较适合15周岁以下的青少年和儿童，这个时候他们的上颚骨还没有定型。上颚扩展器的花费大概在6千到2万元之间，具体价格由治疗时长决定。你要记住：扩张后的骨架很脆弱，为了稳定牙齿和上颚，扩张完成后，扩张器还需要留在口腔里，三个月后才能摘除。
使用上颚扩张器的时候，你需要经常去看整牙医生。医生会使用扩张器钥匙逐步打开上颚。
使用上颚扩张器有时会很痛苦，还可能造成暂时性的语言障碍和口腔炎症。
4、使用保持器。有的定位器可以固定，有的则可以移除。它专为上下颌弓而设计，可以支撑和矫正牙齿。保持器一般用在牙套或者透明矫正器之后，主要用来维持矫正好的牙齿。但是有的时候，保持器也会用来解决牙齿轻度不齐的问题，并且它适合各个年龄段的病人。保持器的花费一般在3千到1万6千元之间，具体价格取决于它的复杂程度和治疗时长。
固定型的保持器一般位于牙齿后侧，不容易被人看见。
可移除的保持器比较容易清洗，可以***地维持口腔卫生。
5、选择牙贴面。牙贴面也叫瓷贴面，它相当于一个瓷帽子，可以罩在牙齿上面。它们很适合处理有牙间隙、断裂、拥挤或者色渍的牙齿。整牙医生首先会去掉一层薄薄的牙釉质，然后用感光性树脂将事先选定的牙贴面贴在牙齿上面。一次操作一般就可以完成整个治疗，所以成效立竿见影。牙贴面价格昂贵，每颗牙齿需要3千到8千元左右。
这个方法一般只适合成年人。牙齿表面的形状决定了牙贴面的大小。而儿童和青少年的牙齿仍在成长。
6、了解修牙。修牙是指靠打磨牙齿，或者粘贴和牙齿同色的树脂来修复牙齿形状。这个方法会***性地改变牙齿形状，所以只适用于成年患者，并不建议正在成长的青少年和儿童使用。因为这个方法需要打磨牙齿，所以只能用来缩短牙齿，或者矫正轻微的牙齿不齐、破裂或者缺口。修牙一次治疗就可以完成。由于每颗牙的修牙难度不同，修一颗牙的费用可能在3百到3千元之间。
复合树脂修牙并不能维持很长的时间，你可能需要再次修复。
7、了解herbst矫治器。这个装置能矫正下巴缺陷，从而起到矫正牙齿的作用。这个矫治器有一个能固定在臼齿上的金属扩展器，能让下颌向前发展。这样有助于形成正确的咬合，即让上颌和下颌吻合。这也是矫正牙齿必要的一步。为了将下颌矫正到正确的位置上，你需要佩戴矫治器一年左右。
这样的矫治器很显眼，并且需要佩戴一定的时间才能达到理想成效。
8、选择口外唇弓。这也是一种矫正牙齿的装置。它可以给上牙和颌骨施压，从而矫正牙齿和颌骨的位置。为了得到更好的成效，你每天都需要花足够的时间来佩戴口外唇弓。
9、试试粘贴复合树脂。这个方法首先需要选择和牙齿相同颜色的复合树脂，然后给它塑形，并用粘合剂将它贴在牙齿上。它能让牙齿看起来更整齐。这个方法适合用来暂时弥补牙齿缺陷，或者处理小的牙齿问题。
这种材料很容易被染色。
10、选择牙龈切除术。这个方法可以***地改善你的笑容。它能提升并修饰牙龈线，从而展示出你的牙齿。如果你牙齿太小、牙龈太多或者牙龈线不整齐，可以考虑使用牙龈切除术。不是每个人都适合这个方法。
一次简单的治疗可能会花费1千8百到3千6百元左右。
小提示在网上找一找附近有行医执照的整牙医生。
如果在矫正治疗完成后，医生给了你夜间配戴的保持器，你一定要按照医生的嘱咐，尽可能长时间地佩戴它。牙齿是有记忆的，它会慢慢地回到它原本所在的位置。所以过早地放弃佩戴保持器，或者佩戴保持器的时间不够长，牙齿可能会回到原来的位置。
如果矫正牙齿的费用太过昂贵，你或许可以到某些牙科学校的校医院去看看。如果是由学生在老师***下治疗，或者由教员***，可能会得到一定的优惠。
咀嚼食物可以让牙齿更加稳固和整齐。
警告不要吃很难嚼的食物。
不要尝试自己矫正牙齿。自己发明的方法并不***，可能对牙齿造成***性损伤，导致牙齿脱落、受感染或者更加不整齐等。
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矫正牙齿是为了改善牙齿的不齐和错位问题，提高咀嚼功能和美观度。如果您不想戴牙套矫正牙齿，以下是一些可能的替代方法和注意事项：
1. 隐形矫正：可考虑使用隐形矫正器，如Invisalign。这是一种透明的牙套，可以逐渐移动牙齿，而且不易被人察觉。它可以去除，方便进食和刷牙。
2. 外科矫正：对于***的错位问题，可能需要进行口腔外科矫正。这种方法需要手术干预，可以改变下颚的位置，从而改善牙齿的错位。这是一种较为复杂和昂贵的矫正方法。
3. 美容修复：牙齿美容修复可以通过贴面、牙釉质成型、牙齿瓷冠等方法，改善牙齿的外观。尽管这些方法不能真正移动牙齿，但在一些简单的错位问题上，可以达到矫正成效。
4. 牙齿矫治术后矫正：如果您已经接受过牙齿矫正手术，但仍有部分牙齿错位问题，可以考虑进行局部矫正。这可能需要使用传统的固定矫正器或隐形矫正器。
无论您选择哪种方法，都需要******的牙医或正畸医生，以了解您的具体情况和较适合的矫正方式。每个人的牙齿情况独特，必要的矫正是为了保持口腔健康和美观。
我有一个朋友，她在26岁的时候选择去箍牙，然后箍牙用了三年的时间，曾经的她是一个比较丑的女生，现在的她收拾一下也算是一个中等的美女，我个人觉得龅牙真的会影响一个女生的***，也会影响一个女生的一生。我毕业的时候进了一家大公司，我在这家公司里认识了这个姑娘，她的个人工作能力真的很强，但是就是因为个人形象不怎么好，所以一直都没有升职的机会，而且爱情也一直没有降临。那时候她并不自卑，也是一个很乐观的姑娘，但是后来她喜欢上了一个男生，这个男生可以说是一无所有类型的，但是人还可以，这个女生开始追求这个男生，追了三个月这个男生终于答应跟她在一起，但是在交往一年半年以后，这个男生还是提出了分手，原因是他真的不喜欢他，并且说对她一点欲望都没有。从此这个姑娘变了，她不再开朗，甚至有些自卑，那时候我整天陪在她身边，安慰她没关系的，会有人发现她的美的，后来她走出了失恋的阴影，但是却选择去箍牙，她想让自己不再自卑，也希望自己下一次的恋爱能够更顺利一些。
后来我离开了那家公司，但是我们依然会有联系，取下牙箍的她真的变了很多，可以说脸型都变了，比以前好看太多了，而她也遇见了自己的白马王子，现在也在我原来的那家公司当了主管，所以我觉得如果牙齿影响到了你的外形，你可以考虑把它整好看一点。
不戴牙套牙齿的矫正方法1、隐形牙套。隐形牙套是以崭新的3D立体电脑技术，量身定制一系列近乎无法察觉的透明牙托来完成整个矫正疗程。它的材料是一种特殊生物陶瓷，远看过去成透明色，比起传统的金属牙槽，不仅美观，而且生物相溶性更好，佩戴起来摩擦力小，感觉更舒适。2、舌侧牙套。舌侧牙套将正畸矫治器放牙齿的舌侧面，在整个治疗过程中让矫治器处于隐形的状态。舌侧牙套矫正的一大优点就是比较美观。由于舌侧正畸看不见托槽钢丝，也较少担心牙齿表面的脱钙景象，龋齿率就低很多。3、无托槽牙套。无托槽隐形矫治技术，是采用高分子材料所制成的透明矫治器，能在无钢丝、无托槽的状态下完成牙齿矫正。这种方法能在佩戴牙套矫正牙齿的同时不影响美观，并且可自行摘带，不影响社交、进食、运动等让治疗者在不知不觉中矫正牙齿。4、美容冠技术。是一种新型的美容牙齿的技术，他较先流行于欧美、日韩。随即流入国内，美容冠技术在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容成效，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以***手段。“美容无托槽牙套冠”比旧时代的传统烤瓷牙更坚固，科技的粘贴技术，终生不脱落。
目录部分1：预防牙齿不齐1、不要趴着睡。2、不要整天用手托腮。3、不要吮吸手指或者其它东西。4、消除牙齿脱落形成的空隙。5、在适当的时候拔除智齿。部分2：联系整牙医生1、弄清楚你对牙齿不满意的地方。2、在本地找找有从业资格证的整牙医生。3、预约整牙医生，一起讨论治疗方案。4、了解其它选择。5、选择一名整牙医生，然后接受初步治疗。部分3：选择较佳的治疗方案1、选择透明的矫正器。2、***舌侧牙套。3、试试上颚扩张器。4、使用保持器。5、选择牙贴面。6、了解修牙。7、了解herbst矫治器。8、选择口外唇弓。9、试试粘贴复合树脂。10、选择牙龈切除术。有的人说一个人较好的装饰品就是迷人的微笑配上整齐的牙齿。但是并不是每个人都满意自己的牙齿。虽然通常情况下，戴牙套是矫正牙齿较好的办法，但不是每个人都能接受传统金属牙套的模样。好在我们不用牙套，也有办法矫正牙齿。具体的方法还要看你的牙齿问题来决定。
部分1：预防牙齿不齐
1、不要趴着睡。牙齿拥挤、向内重叠是由长期承受轻微向内的压力造成。而造成压力较常见的原因就是趴着睡。趴着睡会给脸部施加***的力量，从而给牙齿造成强大的向内压力。如果趴着睡的时候，你将手臂或者某些硬的东西放在头压力则会更大。为了避免牙齿逐渐向内倾斜，即使你喜欢趴着睡，较好也改为侧卧或者仰卧。
2、不要整天用手托腮。许多人长期在书桌前学习或者工作，不良的姿势很容易让他们养成托腮的习惯。当你靠向书桌，并用手托住脸的时候，会给其中一侧的下巴施加压力。这股压力会慢慢地让牙齿向内倾斜，造成一侧牙齿不整齐。为了避免这个问题，较好坐端正，不要弯腰驼背。调整好下半身有助于让上半身维持良好的姿势。这样可以避免颈部疲劳，防止你用手托住头部。
3、不要吮吸手指或者其它东西。和长期向内的压力一样，长期给嘴部施加向外的压力也会让牙齿变得不整齐。这个问题在过度吮吸手指的儿童中很常见。青少年和成年人也有一些习惯会给嘴部造成向外压力。用吸管、咬笔头、吹口香糖等习惯和吸手指一样，也会造成向外的压力，并导致牙齿外突。试着改掉这些习惯，不要给牙齿造成向外的压力。如果你不得不使用吸管，至少把吸管放向口腔后部，不要把它搭在牙齿上。
4、消除牙齿脱落形成的空隙。小孩子掉牙很正常，他们迟早会长出恒牙。但是成年人失去恒牙就需要担心了，这可能引起牙齿不齐等问题。成年人缺少牙齿可能是拔牙、牙齿问题、受伤造成的，也可能因为乳牙脱落后未能长出恒牙。牙齿脱落留下的空隙会让牙齿在咀嚼的时候受力不均，给剩下的牙齿造成更多压力，并导致它们移位。这就导致了牙齿不整齐。牙套、牙桥、种植牙或者假牙可以消除这些空隙，防止牙齿移位和不齐。牙齿会自然地向现有的空隙移动。这一过程叫做\"邻牙近中移位\"，它表示牙齿有向前移动的倾向。
5、在适当的时候拔除智齿。虽然有的研究表明，保留智齿（不拔除智齿）并不会导致牙齿因空间不足而相互挤压。但并不是所有人的牙齿都是如此。如果智齿长在不恰当的位置上，或者你本来的牙齿已经很挤了，那么智齿很快就会导致其它牙齿错位。定期看牙医，给口腔和下巴进行X光成像检查。这样可以提早知道自己是否有这方面的问题。如果医生建议你拔除智齿，你应该听从医生的建议。迟迟不把智齿拔掉只会造成疼痛，包括引发感染和咀嚼方面的问题，甚至让牙齿变得不整齐。
部分2：联系整牙医生
1、弄清楚你对牙齿不满意的地方。你首先需要弄清楚自己想要如何改变牙齿，然后再将你的目标跟整牙医生说清楚。有的治疗手段只能解决部分问题，所以弄清楚自己到底想要什么样的成效才是关键。
2、在本地找找有从业资格证的整牙医生。普通牙医和整牙医生不同。除了一般的牙科知识外，整牙医生需要了解复杂的牙齿和脸型形成过程。你需要找整牙医生，而不是普通的牙医来帮你设计治疗方案。你同样也需要找到有从业资格的医生，这样才能***他们接受了较高端、较复杂的训练，并且有能力实施***的治疗。遇到个别情况复杂的例子，整牙医生可能需要和口腔外科医生或者颌面外科医生合作，一起设定完整的治疗方案。
3、预约整牙医生，一起讨论治疗方案。你大概已经做了一定的调查，但是只有牙科医生才能\"***地\"选择适合你的牙科工具。有的时候，只有牙套才能矫正你的牙齿。如果牙套并不是仅有可行的方案，和整牙医生一起讨论这些方案，并遵循医生的建议。你可以问一些有用的问题：推荐的治疗方案包括哪些内容？如果我现在不接受其中的某些治疗，会有什么后果呢？
怎样收费？我可以使用什么付款方式呢？我可以使用什么样的保险呢？
完成这项治疗后，我可以接受怎样的后期服务呢？
你可以提供其他病人的参考图，或者其它病例治疗前后的对比照片吗？
4、了解其它选择。在采取某一治疗方案之前，多了解其它选择。如果你需要拔牙，或者你的情况比较复杂，就更需要准备两三个备选方案了。很多情况下，即使有其它选择，整牙医生还是会推荐使用牙套。但是许多医生们认为，没有任何一个方法是\"完全正确\"的。多见几个整牙医生，这样才能找到可以接受和可负担的治疗方案。
5、选择一名整牙医生，然后接受初步治疗。当你选择了一名信任的整牙医生后，就可以预约***次治疗了。这个时候，医生一般会先给你的口腔做一个模子，并且给面部和下颌照全景式X光片。有了模子和X光片，整牙医生就可以找到矫正你牙齿的方法，并向你说明各种治疗方案的细节。有了这些信息，你可以更好地权衡这些选择，并选出较好的治疗方案。
部分3：选择较佳的治疗方案
1、选择透明的矫正器。透明矫正器是根据你牙齿定制，紧紧贴在牙齿上的固定器。它能套在牙齿上，并慢慢地矫正牙齿。孩子的口腔还在发育，而透明矫正器更适合口腔不会继续改变的青少年或者成人。这个方法还特别适合矫正轻度到中度过密或过疏的牙齿。它不能处理***的前牙反牙合、龅牙或者其它更复杂的问题。使用透明矫正器大概需要10到24个月的时间。由于时长不等，总花费大概在3万到5万元之间。其它注意事项有：透明矫正器的好处之一就是可以取下来，既方便你清洗，又能维持口腔卫生。
还有一个好处就是比起传统的牙套，透明矫正器不那么显眼。如果你不喜欢传统牙套的外形，那透明矫正器是个不错的选择。
使用透明矫正器需要患者\"高度\"配合。要是平日佩戴透明矫正器的时间不够长，治疗期可能会被延长。
2、***舌侧牙套。舌侧牙套和传统牙套很像，不过它位于牙齿后侧。它们原理相同，都是用金属丝慢慢矫正牙齿。舌侧牙套的佩戴时间在6到24个月之间，具体时长取决于治疗的复杂程度。这个方法较适合10岁及以上，有中度到重度牙间隙问题的人群。舌侧牙套不容易被人发现。对于注重美观的人来说，它和透明矫正器都是不错的选择。但是它比传统牙套更贵，价格大概在3万到8万元之间。具体的价格还要看治疗的复杂度和时长。还要记得：为了完全贴合牙齿内部，舌侧牙套使用的材料是黄金。这也是它价格昂贵的原因之一。
一开始佩戴舌侧牙套时，你可能会觉得不舒服，需要一定的时间来适应它。由于舌头会接触到牙套，许多人都会出现发炎的症状。
佩戴舌侧牙套后，很可能会出现暂时性说话困难或者口齿不清的问题。
3、试试上颚扩张器。它能让上颚变宽，从而让上端和下端的牙齿更好地咬合。扩张器里有一颗螺丝钉，由项圈固定在牙齿上。当你用扩张器钥匙转动螺丝钉的时候，上颚便会慢慢被打开。它能扩大牙齿间的距离，让过度拥挤的牙齿自然地回归到正常的位置上去。它较适合15周岁以下的青少年和儿童，这个时候他们的上颚骨还没有定型。上颚扩展器的花费大概在6千到2万元之间，具体价格由治疗时长决定。你要记住：扩张后的骨架很脆弱，为了稳定牙齿和上颚，扩张完成后，扩张器还需要留在口腔里，三个月后才能摘除。
使用上颚扩张器的时候，你需要经常去看整牙医生。医生会使用扩张器钥匙逐步打开上颚。
使用上颚扩张器有时会很痛苦，还可能造成暂时性的语言障碍和口腔炎症。
4、使用保持器。有的定位器可以固定，有的则可以移除。它专为上下颌弓而设计，可以支撑和矫正牙齿。保持器一般用在牙套或者透明矫正器之后，主要用来维持矫正好的牙齿。但是有的时候，保持器也会用来解决牙齿轻度不齐的问题，并且它适合各个年龄段的病人。保持器的花费一般在3千到1万6千元之间，具体价格取决于它的复杂程度和治疗时长。
固定型的保持器一般位于牙齿后侧，不容易被人看见。
可移除的保持器比较容易清洗，可以***地维持口腔卫生。
5、选择牙贴面。牙贴面也叫瓷贴面，它相当于一个瓷帽子，可以罩在牙齿上面。它们很适合处理有牙间隙、断裂、拥挤或者色渍的牙齿。整牙医生首先会去掉一层薄薄的牙釉质，然后用感光性树脂将事先选定的牙贴面贴在牙齿上面。一次操作一般就可以完成整个治疗，所以成效立竿见影。牙贴面价格昂贵，每颗牙齿需要3千到8千元左右。
这个方法一般只适合成年人。牙齿表面的形状决定了牙贴面的大小。而儿童和青少年的牙齿仍在成长。
6、了解修牙。修牙是指靠打磨牙齿，或者粘贴和牙齿同色的树脂来修复牙齿形状。这个方法会***性地改变牙齿形状，所以只适用于成年患者，并不建议正在成长的青少年和儿童使用。因为这个方法需要打磨牙齿，所以只能用来缩短牙齿，或者矫正轻微的牙齿不齐、破裂或者缺口。修牙一次治疗就可以完成。由于每颗牙的修牙难度不同，修一颗牙的费用可能在3百到3千元之间。
复合树脂修牙并不能维持很长的时间，你可能需要再次修复。
7、了解herbst矫治器。这个装置能矫正下巴缺陷，从而起到矫正牙齿的作用。这个矫治器有一个能固定在臼齿上的金属扩展器，能让下颌向前发展。这样有助于形成正确的咬合，即让上颌和下颌吻合。这也是矫正牙齿必要的一步。为了将下颌矫正到正确的位置上，你需要佩戴矫治器一年左右。
这样的矫治器很显眼，并且需要佩戴一定的时间才能达到理想成效。
8、选择口外唇弓。这也是一种矫正牙齿的装置。它可以给上牙和颌骨施压，从而矫正牙齿和颌骨的位置。为了得到更好的成效，你每天都需要花足够的时间来佩戴口外唇弓。
9、试试粘贴复合树脂。这个方法首先需要选择和牙齿相同颜色的复合树脂，然后给它塑形，并用粘合剂将它贴在牙齿上。它能让牙齿看起来更整齐。这个方法适合用来暂时弥补牙齿缺陷，或者处理小的牙齿问题。
这种材料很容易被染色。
10、选择牙龈切除术。这个方法可以***地改善你的笑容。它能提升并修饰牙龈线，从而展示出你的牙齿。如果你牙齿太小、牙龈太多或者牙龈线不整齐，可以考虑使用牙龈切除术。不是每个人都适合这个方法。
一次简单的治疗可能会花费1千8百到3千6百元左右。
小提示在网上找一找附近有行医执照的整牙医生。
如果在矫正治疗完成后，医生给了你夜间配戴的保持器，你一定要按照医生的嘱咐，尽可能长时间地佩戴它。牙齿是有记忆的，它会慢慢地回到它原本所在的位置。所以过早地放弃佩戴保持器，或者佩戴保持器的时间不够长，牙齿可能会回到原来的位置。
如果矫正牙齿的费用太过昂贵，你或许可以到某些牙科学校的校医院去看看。如果是由学生在老师***下治疗，或者由教员***，可能会得到一定的优惠。
咀嚼食物可以让牙齿更加稳固和整齐。
警告不要吃很难嚼的食物。
不要尝试自己矫正牙齿。自己发明的方法并不***，可能对牙齿造成***性损伤，导致牙齿脱落、受感染或者更加不整齐等。
你有点偏执了，以为你没带家长来，医生才说那话。其实不对的。
矫正牙齿是场持久战，不是动个小小的外科手术那么简单，相当于把你牙齿全部打活动，然后一直让它每天移动移动，大约1-3年的时间，牙齿已经移动到近乎规则的程度，才拆除，但这还不算完，还要带几年的保持器，否则还要反弹。只要你不好好戴保持器，以前的矫正都算白费了！
所以医生要对你负***的。 他说你不用做，就真的没必要做。我甚至觉得矫正牙齿比整容还要麻烦。
对于牙齿畸形***的，自然是利大于弊，什么属于畸形***？牙齿咬合不正常影响到食欲和消化的；外貌受到用人单位和相亲对象岐视的；还有所谓的病态牙比如下颌关节紊乱综合症等等，这些人做了会受到比较大的益处。
而对于你这种情况，你要自己想清楚，到底有必要做么？先不说它贵到几千元的价位，也不说你受的1-2年的罪，就说说你到底是觉得牙齿不美观到什么程度呢？老师同学家人笑话你了么？吃饭会影响到么？如果现在只是你一个人在纠结自己的牙齿，那么你较好还是相信医生的话，他们才是***的。
我现在就是戴的牙套，因为我是畸形牙叫深复合，吃饭的时候咬合很成问题，所以才做了矫正，还拔掉了4颗智齿。我现在就很郁闷，说实话我个人并不希望戴牙套，确是父母和医生的决定，认为我到了必须做的程度，如果有一个医生说我不用做，我***不做的。因为矫正了牙齿就意味着你的牙齿永远不可能像之前那么牢固了，如果不好好保持，它迟早都会反弹，到那时会更丑！
我相信我这种情况是利大于敝，如果是你的牙齿，你想好了吗，你怕不怕到时候如果真的反弹了，会比现在的牙齿更难看，到时你可真是害处大大的啊！
牙齿矫正的方式有很多，不一定要戴牙套。不过除了隐形矫正和美容冠以外，较常用的方式还是戴牙套，所以牙齿矫正戴牙套肯定是可以的。但是戴牙套具有一定的美观上的影响，一般戴上牙套后说话或者是微笑的时候，都有可能会露出牙套，这时候就会显得极为不美观，所以如果不喜欢也可以不采用带牙套的方式矫正。