牙齿美白没***

牙齿美白没成效，老铁们想知道有关这个问题的分析和解答吗，相信你通过以下的文章内容就会有更深入的了解，那么接下来就跟着我们的小编一起看看吧。

牙齿美白没成效，是许多人在追求美白牙齿过程中遇到的困扰。美白牙齿已经成为现代人美容的一种重要方式，但是在实践中，很多人发现无论采取什么方法，都无法达到理想的成效。为什么牙齿美白没成效呢？

牙齿的颜色是由牙釉质和牙本质共同决定的。牙釉质是牙齿较外层的保护层，具有白色、透明的特点。而牙本质则是由幼细的组织构成，呈现出淡黄色。牙齿的颜色主要取决于牙釉质的颜色，而无法完全实现雪白的成效。即使采取一些美白方法，也只能在一定程度上改善牙齿的颜色，而无法从根本上改变。

牙齿美白方法选择不当也会导致成效不佳。在市场上，有很多种牙齿美白方法供人选择，包括牙膏、漂白剂、牙套等。并不是每种方法都适合每个人。个别人使用过度浓度的漂白剂或者过于频繁地使用美白牙膏，导致牙齿受损或敏感，从而影响美白成效。选择适合自己的牙齿美白方法是非常重要的。

个人生活习惯也是影响牙齿美白成效的因素之一。牙齿容易受到色素的沉积，例如咖啡、茶、红酒等都会导致牙齿变黄。如果平时饮食习惯不良，不注意口腔卫生，那么即使进行了牙齿美白，也很难保持成效。保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，是保持牙齿美白成效的关键。

需要意识到牙齿美白并不是一劳永逸的过程。由于牙齿的生长是一个缓慢的过程，因此牙齿美白也是一个渐进的过程。即使采取了适当的牙齿美白方法，也需要坚持使用一段时间才能见到明显的成效。不同的人对牙齿美白的反应也有所不同，有些人可能需要更长的时间才能达到满意的成效。

牙齿美白没成效的情况是常见的。要达到理想的美白成效，我们需要正确选择适合自己的美白方法，保持良好的口腔卫生习惯，并且要有耐心和坚持。牙齿美白只是提升个人形象的一种手段，不应该将其作为衡量一个人魅力的仅有标准。而拥有健康的牙齿、自信的笑容才是较重要的。

牙齿美白没成效

可以采用冷光美白，大概可以维持一年左右。

主要看患者的茶渍牙情况及选择技术：(1)轻度的茶渍牙，一般采用洗牙的方式。牙博士超声波洁牙，治疗只要半小时左右，不会伤害牙齿。(2)中重度茶渍牙，一般采用蓝光美白的方式。牙博士引进的美国Beyond蓝光美白技术，30分钟之内可以将牙齿美白成效提升5-15个色阶，而且可以针对单颗牙齿进行美白处理。

美白牙齿的方法有几种：第一，可以经常去牙医那里洗牙，也可以使用一些好的漱口液、牙齿美容仪等，常用的方法是冷光美白。可以用含在嘴里的家用醋进行美白治疗，通常用柠檬片进行美白治疗，也可以经常用淡盐水冲洗。第三，可以选择做瓷冠或少量磨牙组织，也可以选择树脂贴面和瓷贴面进行美白处理。

牙齿美白成效

以下是一些美白牙齿的有效方法：

1. 漂白牙齿：漂白牙齿是一种在美容牙科中常见的方法，通过使用漂白剂进行短期或长期的治疗，可以去除牙齿表面的污垢和色素，从而让牙齿美白。常见的漂白方法包括激光美白和家庭自用型美白等。

2. 牙齿清洁：经常清洁牙齿可以有效去除牙齿表面的污垢和色素，预防和减少牙齿变黄。建议每天清洁两次牙齿，每次两分钟，注意使用牙线和口腔漱口水进行全面清洁。

3. 饮食调节：减少或停止吸烟、喝咖啡、酒精、茶叶等刺激性食物和饮品的摄入，可帮助预防牙齿变黄。

4. 使用美白牙齿产品：市场上有很多美白牙齿产品，如牙齿美白贴、漱口水、牙膏等，可以在日常生活中使用，持续一段时间后会有明显的美白成效。

5. 定期口腔检查：定期口腔检查和洗牙可去除牙石和色素，让牙齿保持干净、白皙和健康。

美白牙齿的方法有很多，但不是每种都适合每个人。较好在专业人员的指导下选择适合自己的方法。需要注意不要过度使用美白产品，以免对牙齿造成伤害。保持良好的口腔卫生和饮食习惯也很重要。

目前较好的美白牙齿方法,另外还有点牙黄垢,别再傻傻的去洗牙或者冷光美白了,美白牙齿只需一个小方法,目前较好的美白牙齿方法,还不伤牙齿.

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缺点：因为加入了成本较高的无水酵素和副干酪乳杆菌等益生菌成分，导致售价比普通牙膏贵一些。

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强效牙齿美白

每个人都想要自己的牙齿能白一些，有的人的牙齿其实已经很白了，但是想要自己的牙齿露出来的时候是很让人有自信的，所以在让自己的牙齿变白的道理上，什么方法都有可能实现，但是较省钱较有效的方式谁都想要要，那么到底较有效的牙齿美白方法是什么？牙齿美白有哪些有效的方法？

1、较有效牙齿美白方法

1、橘皮沫洁齿

把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。

2、碎花生洁齿

花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的成效，但使用这一方法的人要注意了，必须要选用干硬的花生哦。

3、柠檬汁洁齿

柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。

4、草莓洁齿

把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显成效，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。成效也好。

5、用盐和牙膏洁齿

盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快。只需把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著成效。

2、牙齿发黄的原因

1、洗牙过勤

WHO（世界卫生组织）的牙科医生认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。医生指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。

2、牙刷太硬

就清洁成效而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损。

3、喝可乐

可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤较大，橙色汽水颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！

4、药物牙膏

俗话说“是药三分毒”，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的“生态平衡”，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽。

5、吃咖喱

在美国牙医协会较新公布的“牙齿染色排行榜”上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响较大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的“白牙克星”。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力较弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱

3、快速亮齿食物

1、草莓

草莓是一种天然的美白牙齿水果，不但能够使牙齿更加坚固，其中含有的一些成份还能够对牙齿进行漂白和清洁，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。虽然草莓美白牙齿成效不如冷光美白，但是在一定程度上草莓美白牙齿还是比较有成效的。所以饭后吃一些草莓，牙齿健康又美丽。

2、花椰菜

与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜还可以作为“磨砂膏”，美白牙齿，洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。花椰菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。想要美齿洁齿的话，记得要多吃花椰菜哦。

3、、苹果

苹果是富含纤维的水果，需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中，你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿较好的保护神，它能清理和坚固牙齿，还能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。有研究还发现，在唾液里面有大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。苹果还可以减少身体对糖的吸收。

4、芹菜

芹菜是粗纤维食物，可以很好地美白牙齿。当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣与滋生在牙齿表层的细菌。另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌成效。

5、葱姜蒜

不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有充足而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。

6、酸奶和奶酪

谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。酸奶和乳酪等乳制品不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其它保护作用。乳制品中充足的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度，避免口腔始终处于酸性环境，进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质，增强及重建珐琅质，洁齿固牙。美白牙齿之外，较较重要的当然是要保证牙齿的健康！

7、番石榴

想让自己的牙齿美白、牙龈健康，啃一颗番石榴是另一个好方法。番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

8、坚果

坚果等口感松脆，咀嚼这种质地有些粗糙和坚硬的食物能起到研磨作用，有助于摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍和导致牙齿着色的物质。

建议每天下午加餐时吃点杏仁，它不仅富含蛋白质和健康的脂肪，而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。

9、绿茶

喝绿茶能使牙齿变得更健康。一方面是因为绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以跟牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的成效。另一方面研究表示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。

可视个人喜好，每天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。

10、胡萝卜

缺乏维生素A会引起牙周疾病，这是因为维生素A能加强牙釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强，而胡萝卜素正是维生素A的“宝库”，平均每周吃三根或萝卜，即可保持你体内维生素A的正常水平。

生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。

11、菠菜

新鲜菠菜中含有99%的水分，这些水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长，防治龋齿。

菠菜属于深色绿叶蔬菜，含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

12、海带

常吃这些蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的坚固度，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

13、西瓜汁

可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点

14、橙子

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

15、水

水可以减少口腔中的污垢，让人免受牙齿腐蚀的痛苦，使得牙齿长期坚固。平时要做到，饭间抿少量的水，饭后漱口。

16、葡萄

葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。

牙齿美白速效

1、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

2、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）

3、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

4、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效

5、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）

6.美白牙齿——刷牙的时候在牙刷上洒些盐,然后正常刷牙,坚持下来美白牙齿的成效非常好,而且不会伤害牙龈和珐琅质哦,我都已经用这个方法5年了,证明***安全.

7.草莓亮白牙齿：纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍，让你笑起来更有自信。

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